GoVoU

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

183

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.05.2008 (16:21)

Data rejestracji 13.09.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jak mądrze wydać 500zł?? witam. chciałbym się poradzić jak mądrze wykorzystać 500-600 zł na odżywki... ćwiczyłem na siłowni 2 lata , ale aktualnie jestem po półrocznej przerwie i zamierzam wrócić na siłownie. mam 190cm wzrostu i 84kg wagi( po czym można wywnioskować, że	14	2007-07-25 19:39
Galeria Zdjęć	Cwicze pół roku... <br><br>cwicze pół roku, jedyną odżywką jaką brałem była kretka treca z dextozą. nie stosowałem jakies konretnej diety, ale zamierzam to zmienic. dużo spalam bo gram w piłkę nożną:/. prosze o ocenę.	33	2005-11-28 12:52
Doping	15 teścia bez mety??	8	2005-03-03 19:22
Odżywki i suplementy	Kreatyna czy białko??.. siema. mam 18 lat ćwiczylem pół roku przed wakacjami , w wakacje przerwa i zacząłem znów od wrzesnia. przez wakacje schudłem niestety 7 kg(87->80), takze spadła mi siła np.klatka z 98kg na 88kg. przed wakacjami miałem cykl kreatyny z treca +	3	2004-11-03 12:22
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase.....oceńcie elo.mam 18 lat, 190 cm wzrostu, 80 kg wagi. zima jest okresem w którym mocno przybieram na wadze dlatego ułożyłem sobie diete, bo wczesniej zbyt dużo szlo mi na brzuch:/.moim celem jest przybranie na masie, nie mam z tym raczej problemu w zime (1,5	8	2004-09-13 15:11