gotiolaf

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

83702

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Płock

O mnie bd

Zainteresowania b.d.

Dieta bd

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.05.2022 (14:47)

Data rejestracji 21.04.2006 (00:00)

Wzrost: 1 cm

Waga: 1 kg

Współczynnik BF: 5%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] HellFire 1 wersja USA witam posiadam 1 wersje hellfire zostalo 95cap nadal mocny zapach mietowy, na internecie juz dawno tej wersji nie ma jest tylko slabsza.cene jaka do tej pory mi zaproponowali to	8	2015-06-28 20:09
Targowisko	[S] 1 wersja Hellfire ,Mesomorph witam wszystkich mam na sprzedaż stare zapasy których i tak już nie będę używał dlatego sprzedaje. jest to 1 wersja z usa hellfire bardzo mocna i spala ładnie tłuszcz ,otwarty zostały jeszcze 97 kapsułek data się wytarła ale produkt był na pewno	1	2013-10-18 16:52
Targowisko	[S]T-bol E-bol 1 wersje witam robilem porzadki z suplami i zostaly mi jeszcze 2 na sprzedaz http://allegro.pl/t-bol-thermolife-1-najsilniejsza-wersja-180kaps-i2497847482.html http://allegro.pl/e-bol-thermolife-1-najsilniejsza-wersja-180kaps-i2497845007.html	0	2012-07-17 23:12
Marbo	lawka uniwersalna witam mam pytanie dotyczace lawki ktora bedzie lepiej pasowala do wymagan. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-dwustronnie-regulowana-l001.html lawka	9	2011-08-16 15:43
Inne dyscypliny	Rower dla 8 latka witam rower bedzie prezentem na komunie dziecko ma 8 lat szukalem roweru z rama 16 i opona 24 musi byc mtb znalazlem taki http://www.allegro.pl/item1022584024_super_rower_na_komunie_24_alu_rama_2xamortyzator.html prosze o pomoc w wyborze. rower ma	5	2010-05-13 18:38
Targowisko	Samsung Avila s5230 witam na sprzedaz mam nowego samsunga avile http://allegro.pl/item733296094_samsung_avila_s5230_nowy_prosto_z_salonu.html	1	2009-09-04 16:21
Targowisko	Sprzedam Matrix 5.0 1.8kg i Attitude 60cap witam dzis mam na sprzedaz matrixa 1.8kg i attitude 60 cap + jeszcze kilka ciekawych rzeczy na	9	2009-04-06 18:50
Usuniete tematy	Konkurs Kelton <br><br> chcesz poprawić swoja kondycje, lecz najbliższa siłownia jest zbyt daleko? wiec, czemu nie możesz ćwiczyć w domu? brak ci miejsca na te wszystkie maszyny? od teraz	5	2008-12-20 14:09
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 6290	5	2007-08-30 18:50
Pytania do obsługi sklepu	3397 Wyslane?	2	2007-05-04 21:22
Targowisko	KOSZULA PUMA FIA WORLD RALLY CHAMPIONSHIP posiadam na sprzedanie 2 koszule puma fia world rally championship, po więcej szczegółów zapraszam na http://allegro.pl/item175685280_koszula_puma_wrc_fia_world_rally_championship_2szt.html	0	2007-03-15 20:47
Pytania do obsługi sklepu	Brak Potwierdzenia	27	2006-12-29 13:42
Odżywki i suplementy	Sprawdzenie 1 cykl witam wszystkich chce zakupic produkty: vitalmax monohydrate creatin 500g 3xolimp dextro juice® 1500g mrm metabolic whey 2270g olimp super whey gainer 4000 dzień treningowy: rano na czczo 30 min przed śniadaniem 5g kreatyny i	15	2006-12-22 23:21
Trening dla zaawansowanych	Nowy trening siemka wszystkim cwicze juz 5 miesiecy moj ostatni plan wygladal tak i chcem go teraz zmienic.slyszalem ze plan powinno sie zmieniac co 2-3 miesiace.chce zebyscie mi pomogli ulozyc nowy plan ktorym bym cwiczyl przez 3 miesiace i zaczal brac	6	2006-09-12 16:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Muscular Development	Kupię archiwalne numery Muscular Development	2016-03-03 23:48
Przygotowanie do zawodów	PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	2015-12-22 23:40
Kuchnia SFD	SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM	2015-10-24 14:46
Targowisko	[S] HellFire 1 wersja USA	2015-07-05 22:33
Targowisko	[S] HellFire 1 wersja USA	2015-07-03 00:29
Targowisko	[S] HellFire 1 wersja USA	2015-07-01 21:10
Targowisko	[S] HellFire 1 wersja USA	2015-07-01 18:21
Zdrowie i Uroda	Badania hormonalne	2015-02-07 00:42
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2014-11-06 11:08
Zdrowie i Uroda	Podwyższony ALAT - przyczyny?	2013-12-04 14:52
Zdrowie i Uroda	Podwyższony ALAT - przyczyny?	2013-12-04 14:52
Targowisko	[S] 1 wersja Hellfire ,Mesomorph	2013-10-21 14:42
Po siłowni, o siłowni	GAINER !-PRZYPOMNIJMY TEKST DLA ZASADY-NIC NAM NIE ZROBICIE BO NIE DACIE NAM RADY!	2013-10-18 16:34
Odżywki i suplementy	Orginalność Hellfire	2013-07-01 13:57
Muscular Development	Forum animalpak.pl	2012-10-25 19:32
Doping - zdjęcia	Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy)	2011-09-10 00:06
Doping - zdjęcia	Scantel Pharma (temat zbiorczy)	2011-08-27 22:56
Marbo	lawka uniwersalna	2011-08-20 21:34
Marbo	lawka uniwersalna	2011-08-16 17:06
Odżywki i suplementy	Najlżejszy na żołądku Gainer ?	2010-11-19 19:57
Odżywki i suplementy	najmniej zamulający gainer	2010-10-23 21:48
Muscular Development	Darmowe próbki z okładki MD	2010-10-05 18:10
Muscular Development	Konsultacje treningowe Marka Dąbrowskiego	2010-06-13 22:13
Targowisko	obciążenie ok 100kg ,ławka ze skosem ,wyciag górny sprzedam Płock ,Sierpc	2010-05-25 15:46
Inne dyscypliny	Rower dla 8 latka	2010-05-14 14:22
Inne dyscypliny	Rower dla 8 latka	2010-05-13 21:14
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	--=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=	2010-04-15 13:20
Odżywki i suplementy	Test E-bol + T-bol	2010-03-11 20:08
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* ! Arnold Classic 2010 ! *	2010-03-06 00:35
NUTRIFARM&OLIMP	GLUTAMINE XPLODE!!! KONKURS!	2010-02-22 13:18