Goraj_87

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

380

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Rumia

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.03.2015 (23:29)

Data rejestracji 25.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening domatora - proszę o ocenę witam ! ćwicze już od ok roku bez siłki(w domu). mam 2 hantle po 14 kg i drążek wymyśliłem taki plan treningu, który stosuję od niedawna, ale też chciałbym wcisnąć gdzieś trening na nogi i podciąganie. proszę o ocenę planu	7	2006-03-25 19:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	KASZEBERUNDA kto tam był, kto sie wybiera w tym roku?	2011-05-20 01:38
Inne dyscypliny	KASZEBERUNDA kto tam był, kto sie wybiera w tym roku?	2011-05-20 01:36
Inne dyscypliny	KASZEBERUNDA kto tam był, kto sie wybiera w tym roku?	2011-05-19 00:19
Inne dyscypliny	KASZEBERUNDA kto tam był, kto sie wybiera w tym roku?	2011-05-18 00:04
Inne dyscypliny	KASZEBERUNDA kto tam był, kto sie wybiera w tym roku?	2011-05-18 00:03
Inne dyscypliny	KASZEBERUNDA kto tam był, kto sie wybiera w tym roku?	2011-05-17 18:32
Inne dyscypliny	KASZEBERUNDA kto tam był, kto sie wybiera w tym roku?	2011-05-16 19:00
Inne dyscypliny	KASZEBERUNDA kto tam był, kto sie wybiera w tym roku?	2011-05-15 16:21
Inne dyscypliny	KASZEBERUNDA kto tam był, kto sie wybiera w tym roku?	2011-05-14 19:57
Inne dyscypliny	KASZEBERUNDA kto tam był, kto sie wybiera w tym roku?	2011-05-13 21:30
Inne dyscypliny	KASZEBERUNDA kto tam był, kto sie wybiera w tym roku?	2011-05-12 02:49
Trening dla początkujących	Trening domatora - proszę o ocenę	2006-03-26 14:57
Trening dla początkujących	Trening domatora - proszę o ocenę	2006-03-25 22:23