SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

gienus12

3363

Ekspert

Dziennik treningowy
72175 459095 3363
Informacje
Konrad Gruszka Magazynier 33 w stałym związku 2023-09-09 01:36:23 2010-02-11 00:00:00 Pomorskie Sopot
O mnie
co za dużo to nie zdrowo :) facebook.com/gienus12 Kulturystyka Samochody, Kulturystyka,dieta, sport, zdrowy tryb życia. Dostosowana do aktualnego celu. Kulturystyka 6
Moje wymiary
175 cm 91 kg 8% 44 cm 44 cm 120 cm 40 cm b.d. 70 cm 79 cm
Wyniki siłowe
140 kg 230 kg 1 kg 14 180 kg
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
KTO JAK WYGLADA VOL II Galeria Zdjęć 2016-04-19 16:35:25
Gienus12 przygotowania do sezonu Dzienniki Treningowe 2016-04-19 15:25:12
Kupujemy,kupujemy 3 Doping 2016-04-19 13:52:10
Powrót po przerwie. Cel: Przygotowania formy na zawody 2020 Przygotowanie do zawodów 2016-04-19 12:50:56
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2016-04-19 09:50:50
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2016-04-19 09:05:04
[BLOG] gienus12 i zabawy w kuchni :) Kuchnia SFD 2016-04-19 08:13:57
[BLOG] gienus12 i zabawy w kuchni :) Kuchnia SFD 2016-04-19 08:01:12
Ektomorfik transformacja ponad 2,5 roku + 20kg Do oceny Galeria Zdjęć 2016-04-19 07:38:10
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2016-04-18 23:37:06
Gienus12 przygotowania do sezonu Dzienniki Treningowe 2016-04-18 23:25:34
Powrót po przerwie. Cel: Przygotowania formy na zawody 2020 Przygotowanie do zawodów 2016-04-17 19:29:28
Powrót po przerwie. Cel: Przygotowania formy na zawody 2020 Przygotowanie do zawodów 2016-04-17 19:06:27
Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!! Galeria Zdjęć 2016-04-17 18:53:26
AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016 Przygotowanie do zawodów 2016-04-17 14:06:06
UNIVERSAL TEST Wiktor Gryboś - Cel MPJ 2016 Przygotowanie do zawodów 2016-04-17 13:54:17
BSN - Mariusz Przybyła - droga do MP 2016 Przygotowanie do zawodów 2016-04-17 13:01:03
Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!! Galeria Zdjęć 2016-04-17 09:10:24
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2016-04-16 18:19:48
Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016 Przygotowanie do zawodów 2016-04-16 16:08:33
AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016 Przygotowanie do zawodów 2016-04-16 16:05:41
AllNutrition - Modzelewski vs Górynowicz: sezon 2016 Przygotowanie do zawodów 2016-04-16 11:53:06
[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016 Trening dla zaawansowanych 2016-04-16 11:07:38
Gienus12 przygotowania do sezonu Dzienniki Treningowe 2016-04-16 10:12:03
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2016-04-15 22:33:21
AllNutrition - Modzelewski vs Górynowicz: sezon 2016 Przygotowanie do zawodów 2016-04-15 22:16:47
Nowe życie - DT julcziik Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-04-15 22:14:17
Gienus12 przygotowania do sezonu Dzienniki Treningowe 2016-04-15 22:12:19
Sevenload92 - siłowa podróż do przyszłości Dzienniki Treningowe 2016-04-15 16:44:27
Powrót po przerwie. Cel: Przygotowania formy na zawody 2020 Przygotowanie do zawodów 2016-04-15 07:30:19

Artykuły

gienus12 3363 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane