gibon7300

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

306

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Koluszki

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2011 (18:36)

Data rejestracji 31.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	200 tab wina BD + odżywki + redukcja	6	2010-06-26 17:29
Doping	1 strzal :) odblok ??	11	2009-10-18 16:02
Doping	jaka metka na poczatek	7	2009-03-07 23:19
Odżywki i suplementy	please help!! siemka chcialbym zaczac stosowac kreatyne, niestety nie wiem jaka. moge odrazu jakas sliniejsza zaczac brac czy stopniowo zaczynac od slabszych do bardzoej intensywnych??	24	2008-10-12 19:07
Odżywki i suplementy	HMB w proszku....jak stosowac ???? witam kupilem dzis hmb w proszku i kompletnie nie wiem jak stosowac. opakowanie jest srebrne i wazy okolo 800g. nie ma zadnej etykiety zadnych porad czy tematow jak stosowac. pakowanie bylo fabrycznie zamkniete wiec nie ma mowy zeby ktos je	7	2008-09-22 15:46
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy potrzebuje diede redukcyjna czesc. niedawno kupilem sobie laweczke i zamierzam cwiczy, lecz od kazdego slysze ze potrzebuje najpierw jakas dobra diete redukcyjna. waze 81-83 kg przy 185 wzroscie. zamiezam cwiczyc 5-6 dni w tyg please pomocy w ulozeniu jakiejs diety(aha mam	19	2008-08-31 16:35
Trening dla początkujących	Pomocy w ulozeniu planu Cwiczen. czesc. niedawno kupilem laweczke + gryf i 50 kg obciazenia. waze 81-83 kg przy 185 wzroscie.kompletnie nie wiem jak cwiczyc. ;( chcialbym wyzezbic sylwetke (najbardziej zalezy mi na miesniach brzucha barkow i klaty :p)mysle ze wyrzezbic miesnie mam	4	2008-08-31 16:31
Trening w domu	Pierwsze cwiczenia ze sztanga... Please Help czesc. kupilem sobie niedawno laweczke + gry i 50kg obciazenia. kompletnie nie wiem jak cwiczyc zeby szybko bylo widac efekty. chcialbym wyzezbic sylwetke( nie chodzi mi tu o niewiadomo jakie miesnie, fajnie jakby bylo chociaz troszke widac)waze	5	2008-08-31 15:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	200 tab wina BD + odżywki + redukcja	2010-06-26 17:38
Doping	1 strzal :) odblok ??	2009-10-18 16:14
Doping	1 strzal :) odblok ??	2009-10-18 16:13
Doping	jaka metka na poczatek	2009-03-07 23:51
Odżywki i suplementy	please help!!	2008-10-14 23:04
Odżywki i suplementy	please help!!	2008-10-14 21:55
Odżywki i suplementy	please help!!	2008-10-13 16:24
Odżywki i suplementy	please help!!	2008-10-13 14:08
Odżywki i suplementy	please help!!	2008-10-12 21:44
Odżywki i suplementy	please help!!	2008-10-12 19:24
Odżywki i suplementy	please help!!	2008-10-12 19:20
Odżywki i suplementy	please help!!	2008-10-12 19:16
Odżywki i suplementy	HMB w proszku....jak stosowac ????	2008-09-22 19:05
Odżywki i suplementy	HMB w proszku....jak stosowac ????	2008-09-22 17:08
Odżywki i suplementy	HMB w proszku....jak stosowac ????	2008-09-22 16:14
Trening dla początkujących	Pomocy w ulozeniu planu Cwiczen.	2008-09-01 10:27
Trening w domu	Pierwsze cwiczenia ze sztanga... Please Help	2008-09-01 10:24
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy potrzebuje diede redukcyjna	2008-09-01 10:23
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy potrzebuje diede redukcyjna	2008-09-01 00:03
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy potrzebuje diede redukcyjna	2008-08-31 19:09
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy potrzebuje diede redukcyjna	2008-08-31 18:25
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy potrzebuje diede redukcyjna	2008-08-31 18:24
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy potrzebuje diede redukcyjna	2008-08-31 18:12