GHZ

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Proteinowa

Uprawiane sporty Bieganie, pływanie, kosz

Ostatnia aktywność 18.10.2009 (21:09)

Data rejestracji 17.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening Bondowski :) witam wszystkich serdecznie :) jestem nowym użytkownikiem, mój problem poruszyłem już (w złym oczywiście) dziale, za co przepraszam. za nim jednak przejdę do rzeczy, napiszę coś o sobie. płeć: mężczyzna wiek: 18	2	2009-10-17 23:38
Trening dla zaawansowanych	Trening Simona Watesona witam serdecznie, ze względu na to, że stary trening który miałem (chyba nawet jest gdzieś na tym forum) przestał kompletnie na mnie działać, poszukałem alternatywy. znalazłem trening brytjskiego trenera simona watersona, z którego korzystają	11	2009-10-17 15:30