ghost9

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

117

przeczytanych postów

846

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.05.2006 (16:22)

Data rejestracji 08.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	kupie sztange chciałbym kupic sztange z obciazeniem 80kg + stojaki pod nia	2	2005-12-26 19:12
Administracja i Moderatorzy	bold dla janu15 w sporty ogolnorozwojowe proponuje pogróbić tego usera w dziale sporty ogolnorozwojowe, ponieważ uważam, że dysponuje on odpowiednia wiedzą na to stanowisko czesto jest i udziela sie na forum	12	2006-01-07 12:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Program na wyskok Spudd'a Webb'a	2006-01-18 01:32
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2006-01-11 00:34
Inne dyscypliny	Białe szaleństwo od podstaw : - )	2006-01-11 00:20
Inne dyscypliny	Białe szaleństwo od podstaw : - )	2006-01-11 00:15
Inne dyscypliny	Białe szaleństwo od podstaw : - )	2006-01-10 22:52
Inne dyscypliny	Białe szaleństwo od podstaw : - )	2006-01-10 12:47
Odżywki i suplementy	Prawda o białku	2006-01-09 15:46
Inne dyscypliny	NARTY ATOMIC BETA RACE 10.26	2005-12-31 16:24
Inne dyscypliny	Co zrobiliscie w tym roku?	2005-12-30 22:46
Inne dyscypliny	Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)	2005-12-30 14:05
Inne dyscypliny	Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)	2005-12-30 13:11
Inne dyscypliny	Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)	2005-12-30 12:38
Inne dyscypliny	średni wzrost forumowicza	2005-12-30 12:16
Inne dyscypliny	Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)	2005-12-30 11:28
Inne dyscypliny	Rekordowy wyskok?	2005-12-29 23:43
Inne dyscypliny	Rekordowy wyskok?	2005-12-29 14:17
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-12-28 23:50
Inne dyscypliny	trening na wyskok w czasie masowania...	2005-12-27 11:41
Inne dyscypliny	trening na wyskok w czasie masowania...	2005-12-27 10:12
Inne dyscypliny	Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)	2005-12-26 23:51
Inne dyscypliny	Po co nam ten wyskok?	2005-12-26 00:17
Inne dyscypliny	Po co nam ten wyskok?	2005-12-25 15:16
Inne dyscypliny	Po co nam ten wyskok?	2005-12-25 01:58
Inne dyscypliny	Rekordowy wyskok?	2005-12-24 14:36
Inne dyscypliny	Po co nam ten wyskok?	2005-12-24 14:17
Inne dyscypliny	Po co nam ten wyskok?	2005-12-24 13:47
Inne dyscypliny	Po co nam ten wyskok?	2005-12-24 12:34
Inne dyscypliny	Program na wyskok Spudd'a Webb'a	2005-12-23 16:06
Inne dyscypliny	program na wyskok	2005-12-23 00:09
Inne dyscypliny	program na wyskok	2005-12-22 23:03