geniussboy

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6376

napisanych postów

Imię Natalia

Nazwisko Wyszołmierska

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Zambrów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.08.2022 (20:04)

Data rejestracji 17.12.2013 (22:33)

Wzrost: 177 cm

Waga: 72 kg

Współczynnik BF: 19%

Obwód bicepsa: 30 cm

Obwód łydki: 36 cm

Obwód klatki piersiowej: 90 cm

Obwód przedramienia: 26 cm

Obwód bioder: 90 cm

Obwód uda: 54 cm

Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Pomoc w ułożeniu cyklu enan + turanabol	6	2015-07-29 21:05
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej! witam. jestem tutaj nowy, więc z góry przepraszam za wszystkie błędy. no więc mam 18 lat, 177cm wzrostu i jeszcze pod koniec pazdiernika wazyłem 94kg, wiec postanowiłem to zmienić, ograniczyłem jedzenie, smazone potrawy, soki i fastfoody i dzień w	80	2013-12-17 22:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	2015-08-07 19:43
Doping	Pomoc w ułożeniu cyklu enan + turanabol	2015-07-29 21:36
Doping	Pomoc w ułożeniu cyklu enan + turanabol	2015-07-29 21:14
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	2014-05-14 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	2014-05-13 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	2014-05-12 22:00
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	2014-05-11 21:33
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	2014-05-11 21:26
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	2014-05-11 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	2014-05-11 21:12
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	2014-05-11 21:10
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	2014-05-11 12:27
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	2014-05-11 11:14
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	2014-05-11 10:53
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	2014-05-11 10:45
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	2014-05-11 10:44
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	2014-05-11 10:24
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	2014-05-10 23:15
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	2014-05-06 13:44
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	2014-05-04 22:51
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	2014-05-04 16:04
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	2014-05-04 15:21
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	2014-01-14 12:56
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	2014-01-06 20:26
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	2014-01-06 20:11
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	2014-01-06 14:06
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	2014-01-06 13:16
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	2014-01-06 13:00
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	2014-01-06 01:13
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	2014-01-06 01:01