gebracht

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

175

napisanych postów

Imię Jarek

Nazwisko ....

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie aaaaaaaaaaaaaaaa tam

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.04.2016 (11:37)

Data rejestracji 01.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Poprawa diety, pomocna dłoń. witam, jestem nowy na forum i chciałbym was prosić o pomoc w ułożeniu/poprawieniu diety. otóż już kilka razy podchodziłem do zrzucenia kilogramów jednak nie wytrzymywałem dłużej niż 2-3 miesiącu gubiaćjakieś3-5 kilo jednak brzuch nadal był. chcę	18	2010-02-01 16:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	[ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading	2016-04-05 03:20
Odżywianie i Odchudzanie	Krem termogeniczny	2010-04-19 16:21
Odżywianie i Odchudzanie	Krem termogeniczny	2010-04-19 16:09
Odżywianie i Odchudzanie	Poprawa diety, pomocna dłoń.	2010-02-15 22:08
Odżywianie i Odchudzanie	Poprawa diety, pomocna dłoń.	2010-02-15 13:42
Odżywianie i Odchudzanie	Poprawa diety, pomocna dłoń.	2010-02-07 17:44
Odżywianie i Odchudzanie	Poprawa diety, pomocna dłoń.	2010-02-01 18:12
Odżywianie i Odchudzanie	Poprawa diety, pomocna dłoń.	2010-02-01 17:39
Odżywianie i Odchudzanie	Poprawa diety, pomocna dłoń.	2010-02-01 17:23
Odżywianie i Odchudzanie	Poprawa diety, pomocna dłoń.	2010-02-01 17:15
Odżywianie i Odchudzanie	Poprawa diety, pomocna dłoń.	2010-02-01 17:01
Odżywianie i Odchudzanie	Poprawa diety, pomocna dłoń.	2010-02-01 16:58