Garwos

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.05.2011 (11:14)

Data rejestracji 21.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Spalacz i trening witam. mam w planach zakupić spalacz, bo po zimie troszkę zarosłem tłuszczem. od ponad roku ćwiczę na siłowni, ale teraz chciałbym poświęcić czas, aby zrzucić trochę tłuszczu z brzucha. mam pytanie odnośnie dawkowania. kiedy mam brać kapsułki? czy	10	2011-04-17 20:28
Trening dla początkujących	Plan treningowy do poprawy (rzeźba), witam, ćwiczę w domowych warunkach od około 2 miesięcy. chciałbym uzyskać jakieś efekty mniej więcej w przeciągu kolejnych 4, 5 miesiącach. przedstawię swój dzienny program ćwiczeń, chciałbym, abyście wytknęli mi błędy i w miarę pomogli ułożyć nowy,	2	2010-01-21 20:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Spalacz i trening	2011-04-18 19:32
Odżywki i suplementy	Spalacz i trening	2011-04-18 18:17
Odżywki i suplementy	Spalacz i trening	2011-04-17 22:33
Odżywki i suplementy	Spalacz i trening	2011-04-17 22:29
Trening dla początkujących	Plan treningowy do poprawy (rzeźba),	2010-01-21 21:11