Garher

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko d

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Zielona Góra

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.02.2010 (17:28)

Data rejestracji 16.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy - Prosze o pomoc. witam. zaczynam ćwiczyć na siłowni(domowej). ułożyłem swój plan treningowy i prosze was o sprawdzenie czy on jest dobry ;) ( czy nie za dużo na jeden dzień dobrze dobrze dobrane serie itd) ćwicze 3 rzy w	7	2010-01-31 20:48
Informator LUBUSKI	PRACA!!!! pracujesz ile chcesz! zarabiasz ile chcesz!! sprawdz oferuję wam współpracę w firmie fm.praca polega na:mamy 'piórnik'w którym są163próbki perfum(komponenty zapachowe takie jak znane marki światowe)(a także katalogi z chemią gospodarczą)pytamy znajomych rodzinę czy nie chcą kupić jakiegoś perfumu lub	0	2009-11-21 19:24
Targowisko	Komplet : SZafka Na BUTY + NoWE LUSTRO wiecej informacji----> http://allegro.pl/item818932543_super_szafka_na_buty_nowe_lustro_komplet.html	0	2009-11-15 22:22
Targowisko	SixSixOne 661 Race Lite <----- KUPIE!!!!! kupie sixsixone 661 race lite (do 60zl+przesyłka) . moze byc porysowany ale żeby nie były pozrywane rzepy itd. piszcie na mail - [email protected] na gg - 10947266 na czacie czekam na propozycje . pzdr	0	2009-06-26 10:58
Targowisko	HORIZON LEADER SPRZEDAM !!!! ALLEGRO!!!!! http://www.allegro.pl/item632112305_horizon_leader_altus_acer_38zdjec_shimano_kross.html horizon leader altus/acer 21'	3	2009-05-10 20:30
Inne dyscypliny	GT Chucker 1.0 2008 czy Mongoose Hardball 2007r PROSZE O POMOC!!!!!! siema już niedługo kupuje rower i muszę wybrać z pośród tych 2 : 1: gt chucker 1.0 2008 r http://www.sportzakupy.pl/sklep/trial--jumping/2008-gt-chucker-1-0,2,0,36,207.htm 2: mongoose hardball 2007 r.	6	2009-05-10 12:49
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze odżywek. witam , zaczynam ćwiczyć na siłowni i nie wiem jakie odżywki dobrać ;/ na spalenie tłuszczu i utratę wagi. jeśli ktoś wie jakie ''mieszanki'' sa najlepsze i najskuteczniejsze proszę o info. dzięki pozdro.	10	2009-03-16 16:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy - Prosze o pomoc.	2010-02-01 13:36
Trening dla początkujących	Plan treningowy - Prosze o pomoc.	2010-01-31 23:21
Trening dla początkujących	Plan treningowy - Prosze o pomoc.	2010-01-31 21:13
Targowisko	HORIZON LEADER SPRZEDAM !!!! ALLEGRO!!!!!	2009-05-11 15:53
Targowisko	HORIZON LEADER SPRZEDAM !!!! ALLEGRO!!!!!	2009-05-10 23:24
Inne dyscypliny	GT Chucker 1.0 2008 czy Mongoose Hardball 2007r PROSZE O POMOC!!!!!!	2009-05-10 19:04
Inne dyscypliny	GT Chucker 1.0 2008 czy Mongoose Hardball 2007r PROSZE O POMOC!!!!!!	2009-05-10 14:40
Inne dyscypliny	GT Chucker 1.0 2008 czy Mongoose Hardball 2007r PROSZE O POMOC!!!!!!	2009-05-10 14:21
Inne dyscypliny	GT Chucker 1.0 2008 czy Mongoose Hardball 2007r PROSZE O POMOC!!!!!!	2009-05-10 13:29
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze odżywek.	2009-03-16 18:11
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze odżywek.	2009-03-16 17:48
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze odżywek.	2009-03-16 17:39
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze odżywek.	2009-03-16 16:59