Gargus87

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2413

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Cieszyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zbilansowana pozniej redukcyjna

Uprawiane sporty ćwiczenia siłowe

Ostatnia aktywność 04.01.2012 (11:02)

Data rejestracji 25.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Maraton pływacki witam mam pytanie. jak najlepiej przygotowac sie do maratonu plywackiego na odcinku 10 km ktory odbedzie sie za rok. chodzi mi o trening (zarowno w wodzie oraz w silowni) oraz jak czesto mam plywac przez tydzien takze czy stosowac jakas specjalna	6	2005-09-12 20:38
Zdrowie i Uroda	przukurcz miesni nogi witam mam 18 lat i pewien problem.jestem po operacji kregoslupa (zostaly mi usuniete dwa wypaniete dyski l4-l5, l5-s1) bylem operowany rok temu. przed operacja przez pol roku chodzilem kulejac zeby nie obciazac lewej nogi gdyz ona mnie bolala. i	6	2005-07-26 23:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-10-10 13:03
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-09-26 20:29
Inne dyscypliny	Maraton pływacki	2005-09-13 21:10
Zdrowie i Uroda	przukurcz miesni nogi	2005-08-11 14:53
Zdrowie i Uroda	przukurcz miesni nogi	2005-08-08 18:17
Zdrowie i Uroda	Rwa Kulszowa	2005-08-02 20:02