gandihigh

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

173

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty piłka nożna

Ostatnia aktywność 21.06.2013 (11:06)

Data rejestracji 30.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	problemy z mięśniem dwugłowym uda witam was. zacznę od tego, że dzisiaj byłem u ortopedy w wielkopolskiej przychodni sportowej w poznaniu. od jakiegoś roku miałem problemy z mięśniem dwugłowym uda, ale olałem sprawę. ortopeda stwierdził, że mogę mieć uszkodzone włókna mięśniowe i	11	2013-06-13 17:35
Trening dla początkujących	Górnaa partia brzucha - za duża? witam. jestem dość szczupły, ale od dłuższego czasu zauważyłem, że górna partia brzucha jest wyższa tzn. bardziej odstaje niż dolna (cieżko mi to opisać :) ) czyżbym w tej górnej miał troche za dużo tłuszczu? cieżko mi to stwierdzić, bo jak lekko	2	2010-07-13 23:05
Trening w domu	Dobranie odpowiednich ćwiczeń witam, po dłuższej przerwie chciałem zabrać się znowu za ćwiczenia no i zamówiłem już na allegro drążek i tu prośba do was, od jakich ćwiczeń zacząć? ile w serii, jak połączyć ze sobą ćwiczenia i co ile dni to robić? chce dopracować głównie klatke	5	2010-06-30 15:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	problemy z mięśniem dwugłowym uda	2013-06-21 11:07
Zdrowie i Uroda	problemy z mięśniem dwugłowym uda	2013-06-18 15:00
Zdrowie i Uroda	problemy z mięśniem dwugłowym uda	2013-06-13 20:39
Po siłowni, o siłowni	Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"	2010-08-06 21:34
Po siłowni, o siłowni	Zróbcie sobie ławeczkę... !!!	2010-08-05 13:07
Trening dla początkujących	Górnaa partia brzucha - za duża?	2010-07-14 00:12
Trening w domu	Dobranie odpowiednich ćwiczeń	2010-07-04 00:04
Trening w domu	Dobranie odpowiednich ćwiczeń	2010-07-03 22:39
Trening w domu	Dobranie odpowiednich ćwiczeń	2010-07-02 10:09