galgan311

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4915

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko Mioduszewski

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Łapy

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.12.2021 (11:55)

Data rejestracji 09.08.2015 (12:08)

Wzrost: 174 cm

Waga: 83 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: 40 cm

Obwód łydki: 40 cm

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: 32 cm

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 59 cm

Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 85kg witam wszystkich. na forum jestem juz jakis czas, ale nie udzielalem sie. teraz przyszedl czas na pierwszego posta. napisze wiec cos o sobie. mam 34 lata, waze ok 85kg. wczesniej (ok 1,5 roku temu) doszedlem do sety i pomyslalem ze trza cos ze soba	43	2017-05-02 17:47