fusi

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1230

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Bielsko-Biała

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.04.2018 (10:07)

Data rejestracji 05.11.2012 (14:29)

Wzrost: 183 cm

Waga: 95 kg

Współczynnik BF: 10%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 79 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	PLAN I PARĘ PYTAŃ witam serdecznie :) nazywam się dominik i od paru tygodni chodzę na siłownie. przy drugim pobycie na siłowni trener ułożył mi plan na trening ogólnorozwojowy, który mam ćwiczyć 6 tygodni. ćwiczę już 3 tydzień i mam parę pytań do was. wiek:	6	2012-11-28 12:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-05-28 23:26
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-05-11 17:50
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-05-02 10:55
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-05-01 00:05
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-04-30 18:30
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-04-08 16:42
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-03-24 11:57
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-03-24 09:25
FITMAX	Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	2015-03-11 19:52
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-03-05 17:29
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-02-23 08:50
FITMAX	Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	2015-02-21 10:58
FITMAX	Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	2015-02-10 22:46
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2015-02-10 15:55
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-02-03 00:01
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2015-01-23 12:19
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2014-12-17 22:22
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2014-11-05 17:06
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2014-10-25 18:59
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2014-10-24 22:56
Dzienniki Treningowe	"It's like my church" - DT by Damian	2014-10-24 21:40
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2014-10-24 20:40
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2014-10-24 15:28
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2014-10-23 11:55
Dzienniki Treningowe	"It's like my church" - DT by Damian	2014-10-21 12:13
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2014-10-19 22:19
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2014-10-19 21:41
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2014-10-19 21:23
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2014-10-16 21:23
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2014-10-16 20:39