Fumciak

Początkujący

Napisanych postów: 20 Przeczytanych: 820 Szacuny: 0

Imię: Kornel Nazwisko: Wyciślik Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-01-14 20:12:25 Data rejestracji: 2012-10-24 15:32:58 Województwo: Śląskie Miasto: Ruda Śląska

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dawkowanie Scroch'a (trening rano)	Odżywki i suplementy	3	2013-06-30 10:42:58
Dieta redukcyjna (trening Insanity)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2013-02-16 18:55:16
Zbilansowana dieta redukcyjna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2013-01-24 21:20:37
Pytania dotyczące diety niskowęglowodanowej.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17	2012-10-29 22:31:41

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dawkowanie Scroch'a (trening rano)	Odżywki i suplementy	2013-06-30 11:00:10
Dieta redukcyjna (trening Insanity)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-17 09:49:23
Dieta redukcyjna (trening Insanity)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-16 21:25:36
Zbilansowana dieta redukcyjna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-28 17:14:43
Zbilansowana dieta redukcyjna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-25 15:40:29
Pytania dotyczące diety niskowęglowodanowej.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-03 10:24:47
Pytania dotyczące diety niskowęglowodanowej.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-01 20:12:10
Pytania dotyczące diety niskowęglowodanowej.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-31 15:31:53
Pytania dotyczące diety niskowęglowodanowej.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-30 21:29:51
Pytania dotyczące diety niskowęglowodanowej.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-30 19:54:50
Pytania dotyczące diety niskowęglowodanowej.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-30 18:59:45
Pytania dotyczące diety niskowęglowodanowej.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-30 15:38:26
Wskazanie dań/potraw w posiłkach.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-25 21:04:26
Wskazanie dań/potraw w posiłkach.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-25 20:25:22
Wskazanie dań/potraw w posiłkach.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-25 20:09:20

Fumciak

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!