Fukaeri

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Agnieszka

Nazwisko S

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.12.2014 (22:46)

Data rejestracji 26.09.2013 (23:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta, redukcja planuję pilnie chudnąć do ok 46 kg. jestem bardzo zmotywowana ponieważ obecna waga niszczy mi życie (53 kg przy 156) fat - 20% = 10,6 kg. staram się ćwiczyć codziennie po 50 min na orbitreku + rozciąganie po treningu. proszę o pomoc, czy mogę	2	2013-10-20 17:24