fucel

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1113

napisanych postów

Imię Fucel

Nazwisko Fucel

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Grudziądz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.09.2012 (11:50)

Data rejestracji 28.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Rower Stacjonarny - wybór pokolenia rowerka? witajcie. nie chciałem zakładać nowego tematu, lecz nie znalazłem podobnego tematu, więc napiszę to tu: a mianowicie szukam kupna rowerku stacjonarnego, ponieważ treningi na orbitreku mnie męczą i chcę przesiąść się na rower. zastanawiam się tylko	1	2010-01-29 15:56
Trening dla zaawansowanych	Czy coś poprawić? (trening) witam, plan został napisany przez trenera z siłowni. dodatkowo został nieco poprawiony. prosiłbym o wyrażenie opinii... pozdrawiam! pełen rozmiar:	8	2009-08-26 21:13
Trening dla zaawansowanych	Plan Treningowy do sprawdzenia. witam! postanowiłem zmienić coś w moim treningu, i postarałem się o nowy plan treningowy. został on napisany przez instruktora siłowni, ale z ciekawości, profilaktycznie chciałbym aby był sprawdzony przez osoby znające się w temacie :) * wklejam	11	2009-01-14 19:59
Zdrowie i Uroda	Jaki to uraz? witam serdecznie! mam problem od kilku dni... a mianowicie zacznę od początku. trenuję systematycznie i dość intensywnie na siłowni. w ten poniedziałek podchodziłem do rekordu wyciśnięcia na klatę i podczas próby wycisku poczułem ból w miejscu	2	2008-10-29 20:57
Odżywki i suplementy	NO-Xplode witam serdecznie całe grono sfd. jako mój pierwszy post na tym forum, będzie pytanko, gdyż nurtuje mnie ono od dłuższego czasu: wedle wcześniejszych ustaleń będę zaczynał teraz cykl na xplod-zie. ale mam zakupione także tribulon z trec-a, oraz	19	2008-09-28 11:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trec	Michał Karmowski- Trec Team	2011-08-29 16:49
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2011-08-17 19:50
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2011-08-17 19:42
Scena MMA i K-1	KSW 16 - LIVE	2011-05-21 21:52
Scena MMA i K-1	KSW 16 - LIVE	2011-05-21 21:29
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2011-05-19 16:40
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2011-05-08 12:49
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	2010-09-19 19:24
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	2010-09-19 19:10
Fitmax	Fitmax - BCAA Pro 4200	2010-05-26 18:39
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2010-02-28 09:46
Trening dla zaawansowanych	Jaki rower stacjonarny dla ciezkiego ?	2010-02-27 20:51
Targowisko	kupie obciażenie, grudziądz, świecie	2010-01-29 17:10
Targowisko	kupie obciażenie, grudziądz, świecie	2010-01-29 15:52
Leksykon suplementów	MASZ JAKIES PYTANIA/SUGESTIE ODNOSNIE DZIALU LEKSYKON ... PISZ!	2010-01-20 17:29
Trec	Trec - Ultimate Protein	2009-11-07 22:27
Trening dla zaawansowanych	Czy coś poprawić? (trening)	2009-08-27 21:08
Trening dla zaawansowanych	Czy coś poprawić? (trening)	2009-08-26 22:39
Trening dla zaawansowanych	Czy coś poprawić? (trening)	2009-08-26 21:48
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2009-08-26 18:58
Trening dla zaawansowanych	Plan Treningowy do sprawdzenia.	2009-01-16 21:33
Trening dla zaawansowanych	Plan Treningowy do sprawdzenia.	2009-01-16 13:24
Trening dla zaawansowanych	Plan Treningowy do sprawdzenia.	2009-01-15 15:38
Trening dla zaawansowanych	Plan Treningowy do sprawdzenia.	2009-01-14 21:05
Trening dla zaawansowanych	Plan Treningowy do sprawdzenia.	2009-01-14 20:13
Scena MMA i K-1	Mirek Okniński o MMA :-)	2008-12-31 12:41
Zdrowie i Uroda	Jaki to uraz?	2008-10-29 21:05
Odżywki i suplementy	NO-Xplode	2008-09-28 20:28
Odżywki i suplementy	NO-Xplode	2008-09-28 18:54
Odżywki i suplementy	NO-Xplode	2008-09-28 13:02