freeck

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1606

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jem z głową

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.08.2010 (09:53)

Data rejestracji 13.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[s] Derbi senda http://allegro.pl/item1172527462_derbi_senda_gilera_smt_nie_dt_smx_sx_rr.html	0	2010-08-02 09:48
Targowisko	SPRZEDAM SIŁOWNIE <br><br>mam do sprzedania: gg;6706800 -->177 kg obciazenia (3,5zł za 1 kg a za obciazeni ze srednica 4 cm -- 4zł ) ceny do negocjacji od gory-->2x10kg//2x5kg//2x2,5kg//2x2kg//2x1,5kg <--4cm	15	2008-09-17 18:52
Targowisko	[s] PSP mam do sprzedania psp + karta 4 gb + ładowarka wraz z kablem usb, dodaje rowniez pokrowiec samorobka (zewnatrz "skora" a srodek zamsz) konsola przerobiona co daje mozliwosc sciagania gier z internetu cena 350 zł gg;6706800 chetni	3	2009-05-07 22:22
Targowisko	[s] SE w810i tak jak w temacie, idealny stan, telefon bez simlocka z karta 512 mb, dodaje kabel,gwaracje, bardzo dobre sluchawki gg 6706800 cena + - 200zł	13	2009-03-11 22:00
Targowisko	[s] SE w380i sprzedam w380i za 250 zł, telefon prawie nowy 4 msc, stan idealny, sluchwaki, gwarancja, pudełko, kabel usb ładowarka - wszystko jest tak samo jak w w810i, jest simlock na orange + karta 2gb gg:6706800 zmieniony przez - freeck w dniu	0	2009-03-14 10:41
Targowisko	[S] Jawke mam do sprzedania motorower jawke 20 (tak zwana blachare) bez problemu wyprzedza chinski skuter :) kolor metalic niebieski i perła, widac slady uzytkowania fotki dla zainteresowanych moge wrzucic na forum gg: 6706800 zabrze-śląsk	10	2009-03-02 10:59
Odżywianie i Odchudzanie	Kozie mleko szukałem odpowiedzi na forum ale raczej pisze czym sie roznie mleko kozie od mleka krowy =] a ja mam takie pytanie czy mleko kozie jest dobre na mase?? kolega hodował własna koze i pił z niej mleko w ciagu miesiaca przytył 6 kg. czyli jednak cos	7	2009-01-21 11:46
Targowisko	[s] obciazenie 2x25 srednica 3 cm zabrze gg:6706800 dogadamy sie :)	1	2009-01-10 21:17
Targowisko	[s] obciazenie do sprzedania 2x25 kg srednica 3cm cena 1kg/3zł gg 6706800 jestem z slaskie-zabrze	2	2008-12-29 11:57
Targowisko	{S} ławke sprzedam nowa ławke pod sztange et-309. ani razu nie składana gdzyz kupiłem ja przez przypadek na allegro..zapomniałem anulowac transakcji :d ławke sprzedam za 220 zł do tego sprzedam obciazenie 2x25 kg srednica 3cm i worek (hektor) rekawice (go	0	2008-12-19 12:26
Targowisko	[s] obciazenie + worek,rekawice tak jak w temacie gg:6706800 worek (hektor) rękawice ( go sport) obciążenie tłoczone 99 kg 2x25 kg 2x10 kg 2x5 kg 2x3 kg 2x2,5 kg 4x2 kg <br><br> <img	5	2008-12-02 20:03
Po siłowni, o siłowni	Leśna siłka =] http://pl.youtube.com/watch?v=ogvgihhfwty	5	2008-07-16 12:17
Targowisko	[S] w610i jak w temacie se w610i. nowy, prosto z salonu. cena 400 zł !	0	2008-05-18 19:39
Trening dla zaawansowanych	Połaczenie partii poniedziłek klata + bary wtorek tricpes + biceps sroda wolne czwartek klata + bary piatek biceps + tricpes sobota wolne niedziela nogi + plecy co sadzicie ? w sumie na tym	11	2008-05-01 11:55
Targowisko	[K]sprzet na siłke - ZABRZE I OKOLICE tak jak w temacie. czekam na oferty gg 6706800	0	2008-04-23 21:04
Trening dla początkujących	Plan ćwiczen mam pytanie odnosnie planu ciwczen. mam 16 lat na siłownie chodziłem wczesniejok 3 miesiecy potem była przerwa (ok.3 miesiecy) i znów zaczołem cwiczyc..bedzie jakies 3 tygodnie. moj plan to poniedziałek : klata, bary/// po 4 serie , 12	5	2008-04-17 22:48
Targowisko	[K] Gryf+Hantelki witam tak jak w temacie kupię gryf najlepiej 180 cm i hantelki od 10 do 15 kg. pozdrawiam	3	2008-04-13 09:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[s] PSP	2009-05-09 10:56
Targowisko	[s] PSP	2009-05-08 19:23
Targowisko	[s] SE w810i	2009-03-15 22:33
Targowisko	[s] SE w810i	2009-03-14 10:24
Targowisko	[s] SE w810i	2009-03-12 20:36
Targowisko	[s] SE w810i	2009-03-12 20:17
Targowisko	[s] SE w810i	2009-03-12 19:49
Targowisko	[S] Jawke	2009-03-02 16:38
Targowisko	[S] Jawke	2009-03-02 16:01
Targowisko	Zabrze i okolice - sklep sportowy. - gryf/odwazniki	2009-01-24 20:18
Targowisko	[s] obciazenie	2008-12-29 22:18
Targowisko	[s] obciazenie + worek,rekawice	2008-12-03 21:47
Targowisko	SPRZEDAM SIŁOWNIE	2008-10-28 17:03
Targowisko	SPRZEDAM SIŁOWNIE	2008-10-28 15:11
Targowisko	Kupię obciążenia, sztangę, gryfy ŚLĄSK!!!	2008-10-15 13:30
Targowisko	Rower do dirtu, dualu, streetu...	2008-09-28 21:02
Targowisko	SPRZEDAM SIŁOWNIE	2008-09-18 15:11
Targowisko	SPRZEDAM SIŁOWNIE	2008-09-17 19:34
Targowisko	SPRZEDAM SIŁOWNIE	2008-09-17 19:15
Targowisko	SPRZEDAM SIŁOWNIE	2008-09-17 18:54
Targowisko	SPRZEDAM SIŁOWNIE	2008-09-17 18:53
Targowisko	SPRZEDAM SIŁOWNIE	2008-09-17 18:53
Trening dla zaawansowanych	Połaczenie partii	2008-05-01 13:39
Trening dla zaawansowanych	Połaczenie partii	2008-05-01 13:27
Trening dla zaawansowanych	Połaczenie partii	2008-05-01 12:36
Targowisko	[SPRZEDAM] sprzęt na siłownie amatorską - ŚLĄSK!!!	2008-04-27 11:23
Targowisko	[SPRZEDAM] sprzęt na siłownie amatorską - ŚLĄSK!!!	2008-04-25 15:05
Trening dla początkujących	Plan ćwiczen	2008-04-18 23:58
Targowisko	[S] ŁAWECZKĘ, WOREK BOKSERSKI ITD.	2008-04-15 20:28