FrankMirek20

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

218

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.12.2012 (20:38)

Data rejestracji 21.01.2012 (01:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Trening MMA 6 razy w tyg jak do tego wpasowac silke i czy aby napewno ja dac witam mam nadzieje ze to odpowiedni dzial na te pytanie .a wiec trenuje mma 6 razy w tyg napisze tutaj rozklad pon:zapasy wt:trening obwodowy + pod koniec troche boksu na "sucho" sro:mma\bjj czw:boks pt:muay thai sob"trening silowy	4	2012-12-06 20:55
Marbo	pytanie odnosnie modlitewnika MH-L005 czy modlitewnik ma zakraglone kanty u podstawy tak jak na zdjeciu na stronce czy ostre ? czy mozna sobie wybrac? pozdrawiam	1	2012-04-01 23:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny dla osoby wazacej 85kg wiek : 20 wzrost : 180cm cel : masa i troche siła brane suplementy : obecnie nic ale niedawno zakonczylem cykl kreatyna staz : 2 lata dieta: 1 posiłek płatki owsiane 100g mleko z 300ml 2 posiłek kanapki masłem z serem i szynka po	3	2012-02-08 03:18
Baza klubów Sztuk Walki	Sekcja MMA slupsk mam pytanie do osob chodzacych na sekcej mma w slupsku na grotgera tam gdzie jest ashihara karate moglibyscie mi przyblizyc jak wygladaja tam treningi i ile sie placi ? z gory dziekuje i podrawiam	0	2012-01-21 01:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Trening MMA 6 razy w tyg jak do tego wpasowac silke i czy aby napewno ja dac	2012-12-07 22:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny dla osoby wazacej 85kg	2012-02-12 05:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny dla osoby wazacej 85kg	2012-02-08 03:48