fongo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

541

napisanych postów

Imię Piotrek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Wkrótce

Uprawiane sporty MT, MMA, TKD, BJJ

Ostatnia aktywność 25.03.2011 (01:59)

Data rejestracji 12.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Sekcja dwuboju w Łodzi? witam. jak w temacie... czy jest gdzieś w łodzi sekcja dwuboju? proszę o jakieś dane kontaktowe jeśli taka sekcja istnieje. pozdrawiam.	2	2011-03-23 00:14
Sztuki Walki	Biało-czarna szczęka - efekt "dwóch jedynek" witam chcę kupić sobie szczękę, chodzi mi o taki trochę specyficzny model. cała czarna a na środku biały pasek, taki efekcik jakbym miał tylko dwie górne jedynki <img src="../../buziaki/7.gif"	14	2008-10-06 12:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase przy SW witam. jest to moja pierwsza dieta. cel: masa! proszę o sprawdzenie i sugestię co poprawić. moje dane: wiek - 19 waga - 67 wzrost - 171 typ budowy: ekto zapotrzebowanie na kcal: 3924.5kcal - trenuje 6x w tyg mma, bjj podział	23	2008-08-31 17:53
Odżywianie i Odchudzanie	Sporty walki a budowanie masy witam aktualnie ważę 65kg przy 171cm wzrostu, chciałbym przytyć do 74kg. typ budowy: ektomorfik. podczas budowania masy mam zamiar chodzić na treningi mma oraz bjj. a teraz moje pytania: 1. czy treningi sw mogą w jakimś stopniu zaszkodzić lub	9	2008-08-29 18:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Co najlepsze na ulice-pytanie do sensejow combatu!	2008-10-10 01:23
Sztuki Walki	Co najlepsze na ulice-pytanie do sensejow combatu!	2008-10-09 23:25
Sztuki Walki	Biało-czarna szczęka - efekt "dwóch jedynek"	2008-10-06 23:39
Sztuki Walki	Biało-czarna szczęka - efekt "dwóch jedynek"	2008-10-06 23:17
Sztuki Walki	Biało-czarna szczęka - efekt "dwóch jedynek"	2008-10-06 17:05
Sztuki Walki	wzmocnienie kostek ( kości śródręcza itp. )	2008-09-24 19:12
Sztuki Walki	wzmocnienie kostek ( kości śródręcza itp. )	2008-09-24 04:52
Scena MMA i K-1	Co Dana White ma do powiedzenia na temat walki Kimbo vs Shamrock?	2008-09-24 04:32
Scena MMA i K-1	Silownia czy treningi?	2008-09-18 22:11
Scena MMA i K-1	Silownia czy treningi?	2008-09-16 17:21
Scena MMA i K-1	Silownia czy treningi?	2008-09-16 02:02
Scena MMA i K-1	Lepiej odrazu trenować MMA czy stójke i parter osobno??	2008-09-16 01:47
Scena MMA i K-1	Lepiej odrazu trenować MMA czy stójke i parter osobno??	2008-09-14 13:03
Scena MMA i K-1	Lepiej odrazu trenować MMA czy stójke i parter osobno??	2008-09-14 00:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase przy SW	2008-09-01 00:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase przy SW	2008-08-31 23:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla ekto...	2008-08-31 23:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase przy SW	2008-08-31 23:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase przy SW	2008-08-31 20:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase przy SW	2008-08-31 20:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase przy SW	2008-08-31 19:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase przy SW	2008-08-31 19:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase przy SW	2008-08-31 18:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase przy SW	2008-08-31 18:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase przy SW	2008-08-31 18:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase przy SW	2008-08-31 17:58
Odżywianie i Odchudzanie	Sporty walki a budowanie masy	2008-08-31 15:44
Odżywianie i Odchudzanie	Sporty walki a budowanie masy	2008-08-31 14:21
Odżywianie i Odchudzanie	Sporty walki a budowanie masy	2008-08-30 22:26
Odżywianie i Odchudzanie	Sporty walki a budowanie masy	2008-08-30 17:43