Florek0410

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

211

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.08.2012 (14:58)

Data rejestracji 22.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan FBW do oceny. witam wszystkich jestem nowy na forum, zaczynam swoją przygode z siłownią. mam do przedstawienia plan ćwiczeń do oceny. proszę o szczere oceny. a więc mam 16 lat od ponad 4 lat trenuje piłkę ręczną, postanowiłem pomoć sobie troche siłownią.	5	2009-09-29 18:56
Trening dla początkujących	Plan Ćwiczen do oceny. Proszę o szczere opinie. witam wszystkich jestem nowy na forum, zaczynam swoją przygode z siłownią. mam do przedstawienia plan ćwiczeń do oceny. proszę o szczere oceny. a więc mam 16 lat od ponad 4 lat trenuje piłkę ręczną,	1	2009-09-27 18:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan FBW do oceny.	2009-09-30 20:20
Trening dla początkujących	Plan FBW do oceny.	2009-09-30 11:59
Trening dla początkujących	Plan Ćwiczen do oceny. Proszę o szczere opinie.	2009-09-28 19:04