SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

flex1976

9033

Ekspert

Dziennik treningowy
82751 699853 9059
Sebastian Szmit b.d. 48 w stałym związku 2024-05-10 21:19:47 2005-06-27 00:00:00 Śląskie katowice
Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Trener Personalny b.d. zbilansowana sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ 20
160 cm 57 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
10 kg 10 kg 10 kg 10 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kreta i przed i po treningowki Odżywki i suplementy 2017-06-29 12:35:28
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976 Archiwum LS 2017-06-29 12:20:45
Dieta redukcyjna do oceny, 81kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-06-29 12:20:25
Dieta na masę do oceny, 52kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-06-29 12:06:42
ZMA- Stosowanie i działanie. Odżywki i suplementy 2017-06-29 11:35:06
Kreta i przed i po treningowki Odżywki i suplementy 2017-06-29 11:33:52
Dieta redukcyjna do oceny, 81kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-06-29 11:25:21
Dieta na masę do oceny, 52kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-06-29 11:23:55
ZMA- Stosowanie i działanie. Odżywki i suplementy 2017-06-29 11:22:20
Dieta na masę do oceny, 52kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-06-29 11:17:14
Dieta redukcyjna do oceny, 81kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-06-29 11:13:58
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976 Archiwum LS 2017-06-29 11:10:53
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację Doping 2017-06-29 11:08:45
Łączenie suplementów Odżywki i suplementy 2017-06-29 10:52:57
Aktywność w pracy a ilość kcal w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2017-06-29 10:51:23
Posiłek do pracy - co jeść? Odżywianie i Odchudzanie 2017-06-29 10:50:15
ZMA- Stosowanie i działanie. Odżywki i suplementy 2017-06-29 10:43:49
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976 Archiwum LS 2017-06-29 09:09:33
Łączenie suplementów Odżywki i suplementy 2017-06-28 22:25:09
Test Mix Doping 2017-06-28 21:06:52
Masa czy pierw redukcja pomocy Odżywianie i Odchudzanie 2017-06-28 19:36:33
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2017-06-28 19:35:19
Badania w 24tyg cyklu - proszę o konsultacje. Doping 2017-06-28 17:10:20
Odchudzanie - kondycja Odżywianie i Odchudzanie 2017-06-28 16:45:05
Odchudzanie - kondycja Odżywianie i Odchudzanie 2017-06-28 16:41:15
Odchudzanie - kondycja Odżywianie i Odchudzanie 2017-06-28 16:23:42
Posiłek do pracy - co jeść? Odżywianie i Odchudzanie 2017-06-28 15:11:26
Łączenie produktów, witaminy+zma+pre. Odżywki i suplementy 2017-06-28 15:07:08
Rotacja węglowodanów Odżywianie i Odchudzanie 2017-06-28 15:05:35
Masywne uda Odżywianie i Odchudzanie 2017-06-28 12:37:36

Artykuły

flex1976 9033 Ekspert