| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Doping
|
Pierwszys cykl, Meta, Jaki odblok?
|
3 |
2010-04-03 15:10
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Redukcja do poprawy:)
płeć : mężczyzna
wiek : 21
waga : 105
wzrost : 180
obwód klatki : 120
obwód ramienia : 41
obwód talii : 100
aktywność w ciągu dnia : praca
uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia , 2x aeroby
odżywianie : dam
|
1 |
2010-01-15 23:16
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta redukcyjna + białko +silownia do oceny
witam, mam 22 lata, waga: 105kg, wzrost : 180cm
na siłownię chodziłem 2 lata po czym złamałem rękę i na pół roku musiałem odpuscic:/ teraz wróciłem do "gry" chodzę juz 2 miesiace.
siłą spowrotem rośnie ale "maciek zostaje" muszę zrobić jakąś
|
3 |
2010-01-05 16:15
|
|
Doping
|
ph dla początkującego, pytanie?
|
5 |
2010-01-08 13:50
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kreatyna+ dextroza + glutamina
witam, kupilem zestaw j.w kreta i dextroza z vitalmaxa a gluta z gold series. jak najlepiej to brac prz mojej duzej wadze 95 kg, w dt i dnt.; dzieki za pomoc.
|
2 |
2008-07-08 07:42
|
|
Odżywki i suplementy
|
SPALANIE TLUSZCZYKU...POMOZCIE...PROSZE
siema, chcialbym sie dowiedziec co najlepiej robic zeby spalic brzuszek po zimowym obrzarstwie:p jestem chlopakiem 19 lat, 180cm wzrostu i ok 92 kg wagi. chodze na silke 3 razy w tygodniu po mniej wiecej 2 godz:) niedawno zaczolem, chce kupic mate
|
12 |
2007-05-24 10:04
|
