fitflorka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2862

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty pływanie

Ostatnia aktywność 16.09.2018 (16:30)

Data rejestracji 21.08.2018 (15:37)

Wzrost: 177 cm

Waga: 85 kg

Współczynnik BF: 45%

Obwód bicepsa: 26 cm

Obwód łydki: 41 cm

Obwód klatki piersiowej: 102 cm

Obwód przedramienia: 24 cm

Obwód bioder: 109 cm

Obwód uda: 66 cm

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: 81 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia - redukcja część, celem mojej dziewczyny jest redukcja 12 kg do końca kwietnia (powrót do wagi przed studiami - 72kg). według mojej diagnozy jej metabolizm całkowicie zwolnił, i jej celem najpierw powinno być teraz przyśpieszenie go, dlatego przez pierwsze	15	2018-08-21 20:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia - redukcja	2018-08-27 13:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia - redukcja	2018-08-24 21:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia - redukcja	2018-08-23 07:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia - redukcja	2018-08-22 23:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia - redukcja	2018-08-22 12:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia - redukcja	2018-08-22 10:07