firmus

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4780

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.07.2015 (15:00)

Data rejestracji 21.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	2014-02-15 09:45
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	2008-10-17 18:33
Administracja i Moderatorzy	PROSBA M,OJEGO ZIOMKA	2008-05-25 22:11
Galeria Zdjęć	FIBO 2008 Marcin_Olb	2008-04-12 22:01
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dlaczego Jay Cutler nie powinien był wygrać Mr. Olympia 2007? Kto powinien i dlaczego	2008-04-04 19:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dlaczego Jay Cutler nie powinien był wygrać Mr. Olympia 2007? Kto powinien i dlaczego	2008-04-04 17:49
Galeria Zdjęć	2 miechy bez suplementów	2008-04-03 21:36
Galeria Zdjęć	2 miechy bez suplementów	2008-04-03 17:56
Galeria Zdjęć	15 lat, staż: 9 miechów	2008-03-26 20:48
Galeria Zdjęć	Polskikoks - forma zima '08 - nowe strona 5	2008-03-26 18:04
Galeria Zdjęć	14 m-cy proszę o ocene	2008-03-25 22:18
Trening dla początkujących	a mozna tak ? masa	2008-03-25 22:12
Galeria Zdjęć	3miesiące cwiczeń...	2008-03-25 21:56
Galeria Zdjęć	staż rok prosze o ocene	2008-03-22 22:24
Po siłowni, o siłowni	Pomóżcie mi wybrać	2008-03-22 15:45
Po siłowni, o siłowni	Pomóżcie mi wybrać	2008-03-22 09:22
Galeria Zdjęć	Dreso pare fotek - fotki z zawodów od strony 35	2008-03-19 15:49
Galeria Zdjęć	Zaczynam znów!	2008-03-16 22:41
Galeria Zdjęć	po roku cwiczen %-) - nowe zdjecia strona 14,15,16	2008-02-28 14:14
Galeria Zdjęć	fotki kumpla z którym ćwicze	2008-02-27 19:20
Galeria Zdjęć	fotki do oceny-masa - nowe fotki str 16	2008-02-25 22:14
Po siłowni, o siłowni	Śmieszne początki :)	2008-02-25 20:17
Galeria Zdjęć	OCENCIE 1.5roku pracy...	2008-02-25 17:16

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

firmus 0 Początkujący