FilippO92

3 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

380

napisanych postów

Imię Filip

Nazwisko Odważny

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.06.2021 (15:53)

Data rejestracji 15.04.2013 (22:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	M. prosty brzucha - kontuzja hej, na podstawie rtg, usg jamy brzusznej i usg ścięgien oraz całkiem długiej (od grudnia) historii przypadku, usłyszałem dziś diagnozę "zmiany przeciążeniowo zapalne końca dalszego m.prostego brzucha lewego". zlecona fizjoterapia, maści	3	2017-03-09 14:16
Odżywianie i Odchudzanie	Wartości odżywcze produktów = małe oszustwa? hej! ostatnio analizowałem skład makrosów i wartości odżywczych różnych produktów i dostrzegłem sporo błędów. przykład na podstawie płatków owsianych górskich firmy szczytno (aczkolwiek błąd powtarza się też w innych). według	5	2014-03-06 12:42
Odżywianie i Odchudzanie	Kontuzja -> dieta -> spadek wagi. Jak zaradzić zdrowo? witam was serdecznie, chciałbym się was poradzić w mojej trudnej sytuacji. najpierw krótki opis mojej historii. 1. okres przed kontuzją - trenuję biegi przełajowe, 5-6x w tygodniu + ćwiczenia w domu z hantlami, waga delikatnie spadała bo i kcal	1	2013-10-16 22:10
Odżywki i suplementy	Odżywki, a bieganie przy dużej intensywności witam, jestem osobą która dość intensywnie trenuje bieganie. dotychczas nie stosowałem żadnej suplementacji, jednak ostatnimi czasy poprzez zwiększoną intensywność i objętość treningów postanowiłem o czymś pomyśleć. chodzi najbardziej o energię do	6	2013-04-15 22:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	2017-11-13 18:56
Strength & Endurance	Fotki i filmy z Waszych treningów.	2017-10-27 22:37
Strength & Endurance	Fotki i filmy z Waszych treningów.	2017-10-26 23:00
Zdrowie i Uroda	embolizacja żylaków powrózka nasiennego	2017-03-12 00:37
Zdrowie i Uroda	M. prosty brzucha - kontuzja	2017-03-10 13:34
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2017-03-09 14:24
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2017-03-09 14:22
Odżywianie i Odchudzanie	Wartości odżywcze produktów = małe oszustwa?	2014-03-06 17:27
Odżywianie i Odchudzanie	Wartości odżywcze produktów = małe oszustwa?	2014-03-06 13:49
Odżywki i suplementy	Odżywki, a bieganie przy dużej intensywności	2013-04-16 12:36
Odżywki i suplementy	Odżywki, a bieganie przy dużej intensywności	2013-04-16 09:18