fihuu

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.05.2006 (22:27)

Data rejestracji 21.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Spadki po kreatynie?? siema chcialem sie zapytam czy nie wiecie jak uniknac spadkow po kreatynie bo z tego co czytalem to jest to nieuniknione,bede bral pierwszy raz i nie wiem czy naprawde tak jest	10	2006-01-24 22:33
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny poniedzialek plecy i biceps wtorek klatka brzuch sroda wolne czwartek barki triceps i kaptury piatek nogi sobota klatka brzuch nie wiem wlasnie czy kaptury robic wtedy co barki czy plecy .prosze o odp	10	2006-05-01 10:41
Odżywki i suplementy	Kreatyna witam.biore kreatyne treca 400g mieszam z dextro i chcialbym sie zapytac po jakim czasie widzieliscie u siebie przyrosty w masie i sile biore 2 tyg i narazie nic nie dziala.to jest dopiero moj pierwszy cykl.prosze o odp..	8	2006-03-15 20:04
Odżywki i suplementy	kreatyna 11111 czesc chccialem sie was zapytac czy kreatyne mozna pic odrazu po posilku albo odrzywce czy trzeba przed i czy mozna mieszac kreatyne z dextorza jak miesza sie z sokiem prosze o odp	2	2006-03-01 21:51
Odżywki i suplementy	MASS XXL <br><br>siema.chcialem sie zapytac czy mass xxl trzeba spozyc odrazu po przygotowaniu czy mozna nosic go pare godzin w butelce,szejkerze itp.	9	2006-02-26 23:44
Odżywki i suplementy	Kreatyna,Dextroza,Mass XXL czesc chcialem sie zapytac jak brac kreatyna,dextroza,mass xxl, w jakich dawkach i w jakich porach i czy mieszac dekxtroze z kreatyna czy osobno pic???	2	2006-02-25 18:23
Trening dla zaawansowanych	Masa po ile powtorzen czeba wykonac by cwiczyc na mase 6-8??	3	2005-12-11 18:58
Odżywki i suplementy	Kreatyna siema jaka byscie doradzili kreatyne na poczatku?? jakas slaba czy odrazu od tych lepszych zaczac	11	2005-11-30 19:28
Targowisko	kupie laweczke i obciazenia TANIO i w KraKowiE kupie regulowana laweczke moze byc robiona oraz ciezarki 0.5kg 1kg 1.25kg...........5kg tanio i w krakowie	1	2005-09-04 00:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny	2006-05-01 22:27
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny	2006-05-01 22:13
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2006-03-15 20:11
Odżywki i suplementy	MASS XXL	2006-03-01 21:46
Odżywki i suplementy	MASS XXL	2006-02-27 22:21
Odżywki i suplementy	Kreatyna,Dextroza,Mass XXL	2006-02-25 21:00
Trening dla zaawansowanych	Kto ile wyciska???	2005-12-29 21:58