figter

Początkujący

Napisanych postów: 30 Przeczytanych: 214 Szacuny: 0

Imię: kuba Nazwisko: aaa Zawód/Studia: b.d. Wiek: 26 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-09-09 16:40:37 Data rejestracji: 2014-01-11 17:32:21 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłka , karate Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan początkującego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2014-09-09 16:48:19
przybranie wagi	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2014-08-13 21:26:12
sztuki walki + siła - plan	Trening dla początkujących	2	2014-05-04 21:13:48
Ból w dolnej części kręgosłupa	Zdrowie i Uroda	10	2014-01-11 17:45:09
seria	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2014-02-15 12:32:47
odżywki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2014-01-31 23:12:56
Przybranie na wadze	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2014-01-27 21:47:33
Brzuszek	Trening dla początkujących	1	2014-01-27 21:57:42
pytania o mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2014-01-27 21:52:46
Od jakiego wieku	Odżywki i suplementy	3	2014-01-12 17:07:25
poprawne wyciskanie	Trening dla początkujących	3	2014-01-12 17:10:32
Ćwiczenia Obciążające kręgosłup	Zdrowie i Uroda	0	2014-01-12 16:59:18
lipna waga i chude ręce	Odżywianie i Odchudzanie	2	2014-01-11 20:51:38

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
muszę przytyć	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-09-09 17:29:12
Ból w dolnej części kręgosłupa	Zdrowie i Uroda	2014-02-28 15:19:01
Ból w dolnej części kręgosłupa	Zdrowie i Uroda	2014-02-27 16:25:33
seria	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-15 13:59:19
seria	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-15 12:38:18
seria	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-15 12:36:22
seria	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-15 12:35:52
odżywki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-01 09:54:10
odżywki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-31 23:16:34
Przybranie na wadze	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-31 22:27:36
Przybranie na wadze	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-30 22:28:02
Przybranie na wadze	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-27 21:59:28
Ból w dolnej części kręgosłupa	Zdrowie i Uroda	2014-01-27 14:33:02
Ból w dolnej części kręgosłupa	Zdrowie i Uroda	2014-01-11 18:27:29
Ból w dolnej części kręgosłupa	Zdrowie i Uroda	2014-01-11 17:49:06

figter

Początkujący

Artykuły

Zawodowy niemiecki kulturysta umiera w wieku 31 lat

Czy długość przerw pomiędzy seriami decyduje o przyrostach mięśni?

Trekking: odżywianie i suplementacja