pytania o mase

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: pytania , mase

Ilość wyświetleń tematu: 516

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

figter

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214

witam .
jak ćwiczyć na mase ?
Gdy biorę duże ciężary to mam takie uczucie że coś mi się stanie z kręgosłupem i wgl ???
można pewnie ćwiczyć ? pomocy ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12020 Napisanych postów 160359 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234139

11. Budowa masy mięsniowej
https://www.sfd.pl/[ART]Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd
https://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html by maniak7000

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Specus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 179 Wiek 110 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1122

https://www.sfd.pl/[ART]Bezpieczeństwo_przed,_w_trakcie,__po_treningu-t942547.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Przybranie na wadze

Następny temat

Ćwiczenia z własnym ciężarem ciała

Polecane artykuły

pytania o mase

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Przybranie na wadze

Ćwiczenia z własnym ciężarem ciała

Co robić, a czego unikać po treningu?

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Trening i dieta w czasie izolacji