Fenion

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

147

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.12.2014 (17:25)

Data rejestracji 14.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Zarobki trenera witam, czy ktoś z was pracował w sieci klubów fit for free? interesują mnie warunki pracy zarobki itd. na stanowisku trener personalny w dużych miastach? jeśli ktoś ma informacje jak to wygląda w fabryce formy, to też byłbym wdzięczny za	2	2014-12-16 17:31
Trening w domu	Pomoc w ułożeniu ćwiczeń, witam, mam problem z ułożeniem ćwiczeń na metodykę może ktoś byłby tak dobry i pomógł mi w tym, warunki to 10 ćwiczeń z elementem wiążącym czyli na określoną partie ciała bądź wszystkie z piłką lekarska,albo przy drabinkach, z góry dziękuje za	7	2012-04-09 01:11
Trening dla początkujących	Trening do poprawki/oceny na wstępie chciałem zaznaczyć,że wygląda tak jak nie inaczej bo nie mam możliwości być częściej na siłowni tak więc: wtorek: (klata,biceps,barki,nogi) wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 10/8/6/4 krzyżowanie linek wyciągu w	2	2010-04-16 16:10
Trening dla początkujących	[Pomocy]trening 2 razy w tygodniu-masa witam, szukam jakiegos treningu na masę, chodzę na siłownie 2 razy w tygodniu, generalnie zaczynam od nowa kiedys chodziłem przez 4 miesiące, mam 17 lat 184cm wzrostu i 68kg wagi, pomożecie towarzyszu? (zaznaczam pierwszy temat i post na forum,	8	2010-04-14 21:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Pomoc w ułożeniu ćwiczeń,	2012-04-09 19:12
Trening w domu	Pomoc w ułożeniu ćwiczeń,	2012-04-09 19:12
Inne dyscypliny	ŁYŻWY - porady, komentarze etc. TYLKO TUTAJ!	2011-01-27 00:46
Inne dyscypliny	Łyżwy - pytanie.	2011-01-27 00:45
Inne dyscypliny	Łyżwy - pytanie.	2011-01-26 22:51
Trening dla początkujących	Trening do poprawki/oceny	2010-04-16 21:25
Trening dla początkujących	[Pomocy]trening 2 razy w tygodniu-masa	2010-04-15 20:56
Trening dla początkujących	[Pomocy]trening 2 razy w tygodniu-masa	2010-04-15 20:13
Trening dla początkujących	[Pomocy]trening 2 razy w tygodniu-masa	2010-04-14 23:12
Trening dla początkujących	[Pomocy]trening 2 razy w tygodniu-masa	2010-04-14 21:42