Feather_

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

269

przeczytanych postów

12109

napisanych postów

Imię Pablo

Nazwisko Heyholetsgo

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty mma

Ostatnia aktywność 26.11.2016 (20:01)

Data rejestracji 30.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Feather_ - Powoli do celu.. witam, od jakiegoś czasu zastanawiałem się nad założeniem bloga treningowego. powód w moim przypadku jest raczej prosty. brak mi ostatnio motywacji w trwaniu w założeniach, które sobie wyznaczam. starzeję się, czy co? :) od marca jestem w kraju	130	2016-07-16 22:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Feather_ - Powoli do celu..	2016-11-24 08:55
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Feather_ - Powoli do celu..	2016-11-23 19:26
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Feather_ - Powoli do celu..	2016-11-21 21:24
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Blogasek Czy wreszcie zrobi formę grubasek IF	2016-11-21 15:51
Odchudzanie i forma po męsku	[ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st	2016-11-21 15:43
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Feather_ - Powoli do celu..	2016-11-18 21:58
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Feather_ - Powoli do celu..	2016-11-16 20:07
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Feather_ - Powoli do celu..	2016-11-14 09:15
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Feather_ - Powoli do celu..	2016-11-09 21:28
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	2016-11-09 14:52
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Feather_ - Powoli do celu..	2016-11-07 18:05
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Feather_ - Powoli do celu..	2016-11-04 19:53
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Feather_ - Powoli do celu..	2016-11-03 20:18
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Feather_ - Powoli do celu..	2016-11-02 20:04
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Feather_ - Powoli do celu..	2016-10-31 21:16
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Feather_ - Powoli do celu..	2016-10-30 21:58
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Feather_ - Powoli do celu..	2016-10-29 13:18
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Feather_ - Powoli do celu..	2016-10-28 22:02
Odchudzanie i forma po męsku	[ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st	2016-10-26 22:34
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Feather_ - Powoli do celu..	2016-10-26 22:13
Odchudzanie i forma po męsku	[ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st	2016-10-26 21:52
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Feather_ - Powoli do celu..	2016-10-26 20:37
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Feather_ - Powoli do celu..	2016-10-26 15:08
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Feather_ - Powoli do celu..	2016-10-25 21:08
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Feather_ - Powoli do celu..	2016-10-25 19:58
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Feather_ - Powoli do celu..	2016-10-24 23:00
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Blogasek Czy wreszcie zrobi formę grubasek IF	2016-10-19 21:27
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Feather_ - Powoli do celu..	2016-10-19 21:17
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Feather_ - Powoli do celu..	2016-10-18 20:20
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Redukcja do 10 BF, IF + IIFYM	2016-10-17 21:50