fck_U

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

299

napisanych postów

Imię Kacper

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.12.2018 (13:55)

Data rejestracji 19.02.2013 (08:06)

Wzrost: 177 cm

Waga: 88 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + plan, oceńcie i poradźcie witam, po dokładnym przestudiowaniu fora, chciałbym zaprezentować mój plan oraz dietę, którą ułożyłem. moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, plan opiera się na zasadach fbw a dieta to low carb, proszę o pomoc w ewentualnych poprawkach.	13	2014-12-03 17:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta/Plan do oceny witam, po dokładnym przestudiowaniu fora, chciałbym zapreznotować mój plan oraz diete, którą ułożyłem. moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, plan opiera się na zasadach fbw a dieta to low carb, proszę o pomoc w ewentualnych poprawkach.	2	2013-06-10 14:54
Doping	Clenbuterol - 4 pytania	15	2013-04-06 08:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + plan, oceńcie i poradźcie	2014-12-03 19:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + plan, oceńcie i poradźcie	2014-12-03 19:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + plan, oceńcie i poradźcie	2014-12-03 19:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + plan, oceńcie i poradźcie	2014-12-03 19:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + plan, oceńcie i poradźcie	2014-12-03 18:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + plan, oceńcie i poradźcie	2014-12-03 18:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + plan, oceńcie i poradźcie	2014-12-03 17:34
Doping	Clenbuterol - 4 pytania	2013-04-07 07:40
Doping	Clenbuterol - 4 pytania	2013-04-06 21:05
Doping	Clenbuterol - 4 pytania	2013-04-06 20:46
Doping	Clenbuterol - 4 pytania	2013-04-06 09:06