Farson

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

415

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.03.2017 (18:42)

Data rejestracji 18.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta prośba o korektę. witam, prośba o pomoc w ułożeniu planu. wracam do treningów po długiej przerwie i będzie 3xbjj w tygodniu, 3xbieganie i kalistenika. oczywiście wszystko nas spokojnie na początek ;) wzrost: 174cm waga: 70kg wiek 27lat opierając się na	8	2013-04-23 12:21
Informator ŁÓDZKI	Poranne treningi boksu witam. gdzie obecnie w łodzi, można trenować boks w porannych godzinach?szukałem na stronach klubów i niestety takiej informacji nigdzie nie znalazłem :(.problem w tym, że przez dwa tygodnie w miesiącu chodzę do pracy na druga zmianę.	6	2011-12-01 12:58
Baza klubów Sztuk Walki	Łódż - Teofilów pytanie witam. czy mógłby mi ktoś polecić jakiś klub znajdujący się na teofilowie w łodzi?tylko poza szkoła adamusika.	1	2011-03-10 22:32
Baza klubów Sztuk Walki	Boks w Łodzi czy znacie klub w łodzi, który prowadzi zajęcia z boksu amatorskiego, gdzie treningi odbywają się także z rana? szukałem nie znalazlem	0	2010-05-16 21:49
Trening dla początkujących	Wiosłowanie - pytanie witam mam odstające łopatki.jakieś 4 lata temu będąc na obozie kajakowym zauważyłem, że po ok tygodniu moje plecy stały się proste jak deska :p.niestety łopaty znowu wystają i chciałbym sie zapytać czy jesli zakupie sobie gryf i bede nim	6	2009-12-23 19:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta prośba o korektę.	2013-04-24 11:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta prośba o korektę.	2013-04-24 00:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta prośba o korektę.	2013-04-23 23:27
Trening w domu	Treningi domowe - Uirapuru (drążek, kettle, trx, bodyweight)	2012-01-01 19:05
Informator ŁÓDZKI	Najlepsza siłownia dla zaczynającego w Łodzi - Bałuty	2011-12-07 12:31
Informator ŁÓDZKI	Poranne treningi boksu	2011-12-01 23:35
Kuchnia SFD	Duszona łopatka bez kosci na mase za grosze.	2011-08-22 16:54
Trening dla początkujących	Wiosłowanie - pytanie	2009-12-24 14:49
Trening dla początkujących	Wiosłowanie - pytanie	2009-12-24 14:37