fanwz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

959

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.04.2013 (18:07)

Data rejestracji 05.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza Dieta do poprawek ( fanwz ) witam , wzrost 176 cm , waga 64 kg posiłek 1 - 8:00 śniadanie - 100g płatki owsiane - 200 ml mleko - 2 100g jajka - 100g chleb razowy - 100g sera żółtego - twaróg półtłusty - 100g rodzynki suszone posiłek 2 - 10:00 ii śniadanie -	5	2012-05-22 19:54
Targowisko	[S]JVC KD-R301 Radio Samochodowe http://allegro.pl/jvc-kd-r301-i2231192091.html	0	2012-03-25 16:00
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc w dobrym początku . cze mam 176 cm ważę 65 kg , pracuję na trzy zmiany i mam problem z dobraniem odpowiedniej diety do mojego trybu życia . chciałbym osiągnąć wagę odpowiednią do mojego wzrostu czyli 76 kg. proszę i czekam na wasze propozycję .	9	2009-03-05 12:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza Dieta do poprawek ( fanwz )	2012-05-23 21:29
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza Dieta do poprawek ( fanwz )	2012-05-23 21:06
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc w dobrym początku .	2009-03-22 09:57
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc w dobrym początku .	2009-03-06 10:40
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc w dobrym początku .	2009-03-06 10:14
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc w dobrym początku .	2009-03-05 22:30
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc w dobrym początku .	2009-03-05 22:18