eve1984

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2021 (18:01)

Data rejestracji 25.12.2016 (14:09)

Wzrost: 172 cm

Waga: 65 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Pomoc w ustaleniu zapotrzebowania na BTW witam, bardzo proszę o pomoc w dobraniu dla mnie zapotrzebowania na btw oraz rozkład w ciągu dnia. najwięcej jest tematów na redukcję a ja chcę przybrać 3-4 kg mięśni. od roku co 3-4 miesiące robię badanie składu ciała i cały czas było ok. czyli	6	2016-12-30 22:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Pomoc w ustaleniu zapotrzebowania na BTW	2016-12-30 23:44
Ladies SFD	Pomoc w ustaleniu zapotrzebowania na BTW	2016-12-30 22:24
Ladies SFD	Pomoc w ustaleniu zapotrzebowania na BTW	2016-12-30 22:21