espian

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1408

napisanych postów

Imię Szymon

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty MMA + Siłownia

Ostatnia aktywność 22.01.2017 (20:19)

Data rejestracji 12.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Mix tescia +Nandrolone jak to polaczyc bo zaczyna sie DD	15	2013-02-20 07:47
Doping	3 cykl mix test + nandrolone + test enanth + wino	4	2013-01-22 19:51
Trening dla zaawansowanych	Trening na Rzeżbę witam wszystkich mam do oceny plan 4 dniowy pod wycinke. będę starał sie pierwsze ćwiczenie z każdej partii wykonywać progresywnie jak największym ciężarem prosze o opinie komentarze i ewentualne korekty pon klatka -wyciskanie na plaskiej	1	2012-03-18 09:51
Doping	przejscie z enana na propionata	14	2012-03-04 07:29
Doping	cykl enan + winstrol kilka pytan	17	2012-02-18 11:34
Doping	przerwany cykl test enan.. + winstrol	6	2012-01-19 11:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-01-22 18:52
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-06-23 21:12
Informator DOLNOŚLĄSKI	!!!SILOWNIA WROCłAW!!! WEJDZ I ZOBACZ GDZIE CWICZYC!!!	2013-11-20 14:32
Doping	Mix tescia +Nandrolone jak to polaczyc bo zaczyna sie DD	2013-02-20 17:53
Doping	Mix tescia +Nandrolone jak to polaczyc bo zaczyna sie DD	2013-02-20 15:07
Doping	Mix tescia +Nandrolone jak to polaczyc bo zaczyna sie DD	2013-02-20 09:04
Doping	Mix tescia +Nandrolone jak to polaczyc bo zaczyna sie DD	2013-02-20 08:59
Doping	Mix tescia +Nandrolone jak to polaczyc bo zaczyna sie DD	2013-02-20 08:56
Doping	Mix tescia +Nandrolone jak to polaczyc bo zaczyna sie DD	2013-02-20 08:36
Doping	Mix tescia +Nandrolone jak to polaczyc bo zaczyna sie DD	2013-02-20 08:35
Doping	Mix tescia +Nandrolone jak to polaczyc bo zaczyna sie DD	2013-02-20 08:34
Doping	Mix tescia +Nandrolone jak to polaczyc bo zaczyna sie DD	2013-02-20 08:18
Doping	3 cykl mix test + nandrolone + test enanth + wino	2013-01-23 11:25
Doping	3 cykl mix test + nandrolone + test enanth + wino	2013-01-22 20:00
Doping	przejscie z enana na propionata	2012-03-05 08:01
Doping	przejscie z enana na propionata	2012-03-04 20:34
Doping	przejscie z enana na propionata	2012-03-04 11:48
Doping	przejscie z enana na propionata	2012-03-04 11:42
Doping	przejscie z enana na propionata	2012-03-04 11:41
Doping	Testosteron Enantan z Balkan Pharmaceuticals	2012-03-04 07:20
Doping	cykl enan + winstrol kilka pytan	2012-02-20 18:16
Doping	cykl enan + winstrol kilka pytan	2012-02-20 18:15
Doping	cykl enan + winstrol kilka pytan	2012-02-20 12:35
Doping	cykl enan + winstrol kilka pytan	2012-02-19 20:05
Doping	cykl enan + winstrol kilka pytan	2012-02-19 20:05
Doping	cykl enan + winstrol kilka pytan	2012-02-18 17:45
Doping	cykl enan + winstrol kilka pytan	2012-02-18 17:11
Doping	cykl enan + winstrol kilka pytan	2012-02-18 16:37
Doping	cykl enan + winstrol kilka pytan	2012-02-18 15:58
Doping	przerwany cykl test enan.. + winstrol	2012-01-23 21:47