ErUnno

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

670

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.04.2020 (20:42)

Data rejestracji 01.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Dziennik ErUnno / Trening Mawashi'ego siemka wszystkim. mam 14 lat. ważę mało, nawet bardzo mało. jestem ektomorfikiem. fakt, że ważyłem o 5 kg mniej na początku roku nic nie zmienia. trenowałem trochę z hantelkami, pompkami, ale nie dawało to za dużych efektów. postanowiłem wziąć się	7	2011-07-01 16:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trec	Trening w domu? TAK! to możliwe!	2011-08-31 09:00
Trening w domu	W domowych warunkach od klaty w gore	2011-07-06 14:52
Trening w domu	Dziennik ErUnno / Trening Mawashi'ego	2011-07-01 20:59
Trening dla początkujących	Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	2011-07-01 20:10
Trening w domu	Dziennik GrubyAnton (plan treningu Mawashiego)	2011-07-01 20:05