er_em_mma_

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

793

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.01.2007 (23:20)

Data rejestracji 11.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU:D szczesliwego nowego roku!!!!!!!!!!!!!!!;]	2	2006-12-31 12:16
Scena MMA i K-1	WESOŁYCH ŚWIAT:D wesolych swiat dla wszystkich fanow mma ale nie tylko;] pozdrawiam,.......wpisywac zyczenia:d:d:d::d:d	8	2006-12-23 19:50
Scena MMA i K-1	prawdziwy wzrost... moze niektorym wyda sie ten temat glupi,ja jednak chcialbym sie dowiedziec,bo zrodla sa rozne......chodzi mi dokladnie o to jakie wzrostu jest belfort,v.silva,arona...bo dane naprawde rozne...pozdrawiam	5	2006-12-21 16:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	DUDEK / BLOG - Droga w męce i znoju do bycia w dobrym nastroju %)	2007-01-03 23:18
Trening dla początkujących	DUDEK / BLOG - Droga w męce i znoju do bycia w dobrym nastroju %)	2007-01-03 23:13
Trening dla początkujących	DUDEK / BLOG - Droga w męce i znoju do bycia w dobrym nastroju %)	2007-01-03 23:06
Trening dla początkujących	DUDEK / BLOG - Droga w męce i znoju do bycia w dobrym nastroju %)	2007-01-03 23:00
Trening dla zaawansowanych	4 dniowy plan na mase do sprawdzenia	2007-01-03 17:35
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase do oceny	2007-01-03 17:20
Trening dla początkujących	DUDEK / BLOG - Droga w męce i znoju do bycia w dobrym nastroju %)	2007-01-03 17:14
Trening dla początkujących	DUDEK / BLOG - Droga w męce i znoju do bycia w dobrym nastroju %)	2007-01-03 15:57
Trening dla początkujących	DUDEK / BLOG - Droga w męce i znoju do bycia w dobrym nastroju %)	2007-01-03 15:49
Trening dla początkujących	DUDEK / BLOG - Droga w męce i znoju do bycia w dobrym nastroju %)	2007-01-03 15:42
Trening dla początkujących	DUDEK / BLOG - Droga w męce i znoju do bycia w dobrym nastroju %)	2007-01-03 15:29
Po siłowni, o siłowni	Chłopaczki z Men''s healts %-)	2007-01-03 14:23
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase do oceny	2007-01-03 14:16
Po siłowni, o siłowni	Chłopaczki z Men''s healts %-)	2007-01-03 13:55
Po siłowni, o siłowni	Chłopaczki z Men''s healts %-)	2007-01-03 13:45
Scena MMA i K-1	Przydatne sporty w mma	2007-01-03 13:28
Scena MMA i K-1	Przydatne sporty w mma	2007-01-02 15:59
Scena MMA i K-1	Przydatne sporty w mma	2007-01-02 15:54
Administracja i Moderatorzy	SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU!!!	2006-12-31 18:07
Scena MMA i K-1	SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU:D	2006-12-31 13:49
Scena MMA i K-1	Ochraniacz na zęby i implanty?	2006-12-25 23:29
Scena MMA i K-1	Ochraniacz na zęby i implanty?	2006-12-25 23:23
Scena MMA i K-1	WESOŁYCH ŚWIAT:D	2006-12-23 20:38
Scena MMA i K-1	prawdziwy wzrost...	2006-12-21 16:37
Scena MMA i K-1	prawdziwy wzrost...	2006-12-21 16:18
Scena MMA i K-1	Co według Was lepsze?	2006-12-17 21:52
Scena MMA i K-1	Co według Was lepsze?	2006-12-17 21:46
Scena MMA i K-1	Co według Was lepsze?	2006-12-17 21:39
Scena MMA i K-1	Co według Was lepsze?	2006-12-17 21:34
Scena MMA i K-1	CO TRENUJECIE???	2006-12-03 22:26