enzym01

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

151

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.07.2010 (22:41)

Data rejestracji 06.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Usuniete tematy	HEAVY Tryton vs Avenger szukam wytrzymałej ławki z dużym skosem w dół, przeczytałem gdzieś że duży skos powoduje że lepiej pracują mięśnie wewnętrzne klatki piersiowej. czy to prawda to ja nie jestem pewien, dlatego pisze tu zanim coś kupie :) wydaje mi się ze avenger ma	11	2010-06-03 00:43
Odżywki i suplementy	BIałko na mase (uzupelnienie) siemka nie mogę się zdecydować jakie białko kupić o proszę was o pomoc :) 20 lat obecnie spalam tłuszcz nie jadłem nigdy odżywek białkowych miesięcznie mogę wydać do 150-180 na białko planuje jeść je jakieś 10 miesięcy nie chciał bym po	24	2010-07-03 00:40
Po siłowni, o siłowni	wioślarz treningowy chciałbym sobie kupić do domu coś na aeroby i myślę o wioślarzu tak do 500zł, znalazłem wioślarz treningowy i magnetyczny nie wiem jaka jest różnica pomiędzy nimi i co bardziej opłaca się kupić.	11	2010-06-05 00:46
Usuniete tematy	Problem z wyborem stojaków witam kupuje sobie domową siłownie i mam problem. chciałem sobie kupić ławkę wielofunkcyjna heavy tryton i do tego stojaki na sztangę hs1 ze stojakiem na sztangę hs4. ale nie wiem czy nie kupić sobie heavy tryton z stojakiem na sztangę hs4 i	1	2010-05-17 22:17
Odżywianie i Odchudzanie	ABS II siemka chcialbym sobie wzmocnic i wyrobic brzuch. od pon do piat chodze na silke 2,5h dziennie w tym jest 40 min skakanki i 40 min rowerka reszta to trening na spalanie. dieta białkowa, (kasza,tunczyk,jaja,chleb razwowy itp.) mam pytanie czy na	1	2008-09-06 21:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	BIałko na mase (uzupelnienie)	2010-07-03 14:15
Odżywki i suplementy	BIałko na mase (uzupelnienie)	2010-07-03 13:16
Odżywki i suplementy	BIałko na mase (uzupelnienie)	2010-07-03 12:22
Odżywki i suplementy	BIałko na mase (uzupelnienie)	2010-07-03 11:57
Odżywki i suplementy	BIałko na mase (uzupelnienie)	2010-07-03 11:48
Odżywki i suplementy	BIałko na mase (uzupelnienie)	2010-07-03 11:30
Odżywki i suplementy	BIałko na mase (uzupelnienie)	2010-07-03 11:21
Odżywki i suplementy	BIałko na mase (uzupelnienie)	2010-07-03 11:13
Odżywki i suplementy	BIałko na mase (uzupelnienie)	2010-07-03 10:49
Odżywki i suplementy	BIałko na mase (uzupelnienie)	2010-07-03 04:14
Usuniete tematy	NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOME I HEAVY - NOWE SIŁKI - str 84	2010-06-11 17:04
Usuniete tematy	NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOME I HEAVY - NOWE SIŁKI - str 84	2010-06-11 16:08
Po siłowni, o siłowni	wioślarz treningowy	2010-06-07 17:18
Po siłowni, o siłowni	wioślarz treningowy	2010-06-06 21:12
Po siłowni, o siłowni	wioślarz treningowy	2010-06-05 10:34
Usuniete tematy	NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOME I HEAVY - NOWE SIŁKI - str 84	2010-06-02 00:07
Usuniete tematy	NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOME I HEAVY - NOWE SIŁKI - str 84	2010-05-30 00:32
Usuniete tematy	NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOME I HEAVY - NOWE SIŁKI - str 84	2010-05-27 21:33
Usuniete tematy	NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOME I HEAVY - NOWE SIŁKI - str 84	2010-05-27 17:45
Usuniete tematy	NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOME I HEAVY - NOWE SIŁKI - str 84	2010-05-26 22:41
Usuniete tematy	NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOME I HEAVY - NOWE SIŁKI - str 84	2010-05-16 09:51