enzym01

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

151

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.07.2010 (22:41)

Data rejestracji 06.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Usuniete tematy	HEAVY Tryton vs Avenger szukam wytrzymałej ławki z dużym skosem w dół, przeczytałem gdzieś że duży skos powoduje że lepiej pracują mięśnie wewnętrzne klatki piersiowej. czy to prawda to ja nie jestem pewien, dlatego pisze tu zanim coś kupie :) wydaje mi się ze avenger ma	11	2010-06-03 00:43
Odżywki i suplementy	BIałko na mase (uzupelnienie) siemka nie mogę się zdecydować jakie białko kupić o proszę was o pomoc :) 20 lat obecnie spalam tłuszcz nie jadłem nigdy odżywek białkowych miesięcznie mogę wydać do 150-180 na białko planuje jeść je jakieś 10 miesięcy nie chciał bym po	24	2010-07-03 00:40
Po siłowni, o siłowni	wioślarz treningowy chciałbym sobie kupić do domu coś na aeroby i myślę o wioślarzu tak do 500zł, znalazłem wioślarz treningowy i magnetyczny nie wiem jaka jest różnica pomiędzy nimi i co bardziej opłaca się kupić.	11	2010-06-05 00:46
Usuniete tematy	Problem z wyborem stojaków witam kupuje sobie domową siłownie i mam problem. chciałem sobie kupić ławkę wielofunkcyjna heavy tryton i do tego stojaki na sztangę hs1 ze stojakiem na sztangę hs4. ale nie wiem czy nie kupić sobie heavy tryton z stojakiem na sztangę hs4 i	1	2010-05-17 22:17
Odżywianie i Odchudzanie	ABS II siemka chcialbym sobie wzmocnic i wyrobic brzuch. od pon do piat chodze na silke 2,5h dziennie w tym jest 40 min skakanki i 40 min rowerka reszta to trening na spalanie. dieta białkowa, (kasza,tunczyk,jaja,chleb razwowy itp.) mam pytanie czy na	1	2008-09-06 21:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	BIałko na mase (uzupelnienie)	2010-07-03 14:15
Odżywki i suplementy	BIałko na mase (uzupelnienie)	2010-07-03 13:16
Odżywki i suplementy	BIałko na mase (uzupelnienie)	2010-07-03 12:22
Odżywki i suplementy	BIałko na mase (uzupelnienie)	2010-07-03 11:57
Odżywki i suplementy	BIałko na mase (uzupelnienie)	2010-07-03 11:48
Odżywki i suplementy	BIałko na mase (uzupelnienie)	2010-07-03 11:30
Odżywki i suplementy	BIałko na mase (uzupelnienie)	2010-07-03 11:21
Odżywki i suplementy	BIałko na mase (uzupelnienie)	2010-07-03 11:13
Odżywki i suplementy	BIałko na mase (uzupelnienie)	2010-07-03 10:49
Odżywki i suplementy	BIałko na mase (uzupelnienie)	2010-07-03 04:14
Usuniete tematy	NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOME I HEAVY - NOWE SIŁKI - str 84	2010-06-11 17:04
Usuniete tematy	NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOME I HEAVY - NOWE SIŁKI - str 84	2010-06-11 16:08
Po siłowni, o siłowni	wioślarz treningowy	2010-06-07 17:18
Po siłowni, o siłowni	wioślarz treningowy	2010-06-06 21:12
Po siłowni, o siłowni	wioślarz treningowy	2010-06-05 10:34
Usuniete tematy	NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOME I HEAVY - NOWE SIŁKI - str 84	2010-06-02 00:07
Usuniete tematy	NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOME I HEAVY - NOWE SIŁKI - str 84	2010-05-30 00:32
Usuniete tematy	NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOME I HEAVY - NOWE SIŁKI - str 84	2010-05-27 21:33
Usuniete tematy	NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOME I HEAVY - NOWE SIŁKI - str 84	2010-05-27 17:45
Usuniete tematy	NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOME I HEAVY - NOWE SIŁKI - str 84	2010-05-26 22:41
Usuniete tematy	NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOME I HEAVY - NOWE SIŁKI - str 84	2010-05-16 09:51