Emotions.

Początkujący

Napisanych postów: 160 Przeczytanych: 6842 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-12-02 13:25:55 Data rejestracji: 2005-11-14 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Wszystkim po trochu Dieta: nie ma jeszcze ;/ Uprawiane sporty: siłownia Staż treningowy: 10 miesięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW do ocenki	Trening dla początkujących	5	2008-02-28 01:55:47
Moje pierwsze FBW do oceny.	Trening dla początkujących	4	2007-12-24 16:43:27
Nowy planik do oceny	Trening dla początkujących	11	2007-11-14 16:44:55
Moj nowy plan na mase, do oceny	Trening dla zaawansowanych	21	2007-05-04 15:32:00
Trening na mase do oceny..	Trening dla zaawansowanych	5	2007-02-06 13:36:59
ACT czy zwykly obwodowy?	Trening dla zaawansowanych	9	2007-01-15 21:45:05
Dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2	2005-11-27 17:10:39
mam kilka problemow :)	Trening w domu	3	2005-11-16 21:52:58

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sztanga czy podłoga?	Trening dla początkujących	2008-05-07 00:26:51
Jakie aminokwasy?	Odżywki i suplementy	2008-05-06 18:47:40
trening na mase	Trening dla początkujących	2008-05-04 14:38:19
Wyciskanie sztangi z klatki - TECHNIKA !!??	Trening dla początkujących	2008-05-03 08:58:03
Solówa	Sztuki Walki	2008-05-02 16:57:33
KRZYWA KLATA	Trening dla początkujących	2008-05-02 16:36:47
marichuana a siłownia	Trening dla początkujących	2008-05-02 16:14:17
marichuana a siłownia	Trening dla początkujących	2008-05-02 11:31:50
co robić w takiej sytuacji?	Trening dla początkujących	2008-04-30 17:21:05
Regeneracja ?	Trening dla początkujących	2008-04-20 15:21:25
trening piramidalny czy zwykly	Trening dla początkujących	2008-04-20 14:41:38
plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2008-04-20 14:36:20
trening piramidalny czy zwykly	Trening dla początkujących	2008-04-20 14:29:49
Trening do ocenyy	Trening dla początkujących	2008-04-20 14:28:22
split do oceny	Trening dla początkujących	2008-04-15 11:52:30
Rozpiska na mase do oceny	Trening dla początkujących	2008-04-15 11:51:25
ENDOMORFIK ;p	Trening dla początkujących	2008-04-14 14:00:40
Plan na poprawe sylwetki	Trening dla początkujących	2008-04-11 22:44:44
Split po FBW Wodyna do oceny	Trening dla początkujących	2008-04-10 11:56:57
FBW - do oceny i poprawki	Trening dla początkujących	2008-04-09 23:13:59
Jakie cwiczenia robić ??	Trening dla początkujących	2008-03-20 15:19:11
"Raz lamany raz hantelka w spamie bedzie jazda wielka".	Trening dla początkujących	2008-03-10 22:31:57
Trening na MASE	Trening dla początkujących	2008-03-10 22:30:38
"Raz lamany raz hantelka w spamie bedzie jazda wielka".	Trening dla początkujących	2008-03-10 20:28:48
plan na mase do ulozenia,,,	Trening dla początkujących	2008-03-09 21:09:17
plan na mase do ulozenia,,,	Trening dla początkujących	2008-03-09 20:45:24
DUZY PROBLEM.. POMOZCIE!	Trening dla zaawansowanych	2008-03-08 11:16:23
FBW do ocenki	Trening dla początkujących	2008-02-29 22:24:34
Pomoc w ułożeniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-23 23:36:50
Nowy planik do oceny	Trening dla początkujących	2007-11-16 12:12:11

Emotions.

Początkujący

Artykuły

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?