emoerte

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.12.2009 (15:55)

Data rejestracji 29.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Creatyna Mega Caps 1250 witam mam pytanko kretke bierze sie z rańca na czczo i moje pytanie brzmi po jakim czasie moge wszamać sniadanie. od razu czy musi być jakaś przerwa ?	5	2009-12-09 16:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta- prosba !! witam. cwicze juz od pewnego czasu.brałem białko , gainerka i carbo jednak nie miałem ustalonej diety. co prawda przytyło mi sie troszke ale mysle ze z dieta efekty byłyby lepsze. czytałem na forum ze odzywki to uzupełnienie diety wiec bez sensu	3	2009-01-10 22:28