elbugaj

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

147

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta wysokoproteinowa

Uprawiane sporty Mixed Martial Artes

Ostatnia aktywność 11.02.2012 (11:05)

Data rejestracji 09.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Szesciopak na plaze? witam otoz, cwicze od mniej wiecej roku, jako ze nie stac mnie na dobra diete, to bardzo powoli rosne ale nie o to tutaj chce pytac, otoz mam zamiar jeszcze 6 tygodni robic mase, i 3 miesiace robic rzezbe, wraz z aerobami, bieganiem, oraz plywaniem	25	2012-02-11 11:35
Doping	Pierwszy cykl - Testosteron Prolongatum	7	2011-06-09 20:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Szesciopak na plaze?	2012-02-13 21:16
Trening dla początkujących	Szesciopak na plaze?	2012-02-11 21:23
Trening dla początkujących	Szesciopak na plaze?	2012-02-11 21:17
Trening dla początkujących	Szesciopak na plaze?	2012-02-11 21:15
Trening dla początkujących	Szesciopak na plaze?	2012-02-11 21:02
Trening dla początkujących	Szesciopak na plaze?	2012-02-11 20:12
Trening dla początkujących	Szesciopak na plaze?	2012-02-11 20:11
Trening dla początkujących	Szesciopak na plaze?	2012-02-11 14:05
Trening dla początkujących	Szesciopak na plaze?	2012-02-11 11:53
Trening dla zaawansowanych	Szesciopak na plaze.	2012-02-11 11:25
Trening dla zaawansowanych	Szesciopak na plaze.	2012-02-11 11:21
Doping	Pierwszy cykl - Testosteron Prolongatum	2011-06-10 19:11