ejcila

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Alicja

Nazwisko Niciejewska

Wiek 30

Zawód/studia uczennica

Województwo Lubuskie

Miasto Santocko

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.03.2014 (16:30)

Data rejestracji 05.02.2014 (23:20)

Wzrost: 173 cm

Waga: 58 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: 28 cm

Obwód łydki: 35 cm

Obwód klatki piersiowej: 92 cm

Obwód przedramienia: 22 cm

Obwód bioder: 87 cm

Obwód uda: 50 cm

Obwód pod biustem: 73 cm

Obwód w pasie: 69 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Brzuch - jak się go pozbyć?! cześć! jestem nowa, mam 18 lat. od 2tygodnii zaczęłam chodzić na siłownie w celu umięśnienia nóg i rąk ale co najważniejsze zrzucić brzuszek. cztery lata trenowałam intensywnie siatkówkę i byłam dobrze wysportowana, od 1,5 roku mam zwolnienie z	22	2014-02-05 23:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Brzuch - jak się go pozbyć?!	2014-02-06 13:15
Ladies SFD	Brzuch - jak się go pozbyć?!	2014-02-06 13:12
Ladies SFD	Brzuch - jak się go pozbyć?!	2014-02-06 12:59
Ladies SFD	Brzuch - jak się go pozbyć?!	2014-02-06 12:41
Ladies SFD	Jak wyeliminować podwijajacy sie "ogonek" podczas przysiadu	2014-02-06 00:01