dzordan

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię dawid

Nazwisko k.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Kalisz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie systematyczna

Uprawiane sporty kick-koxing siłownia

Ostatnia aktywność 11.10.2009 (14:38)

Data rejestracji 21.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	co z czym łączyć?? mam problem no bo nie wiem jakie parte mięśni z jakimi najlepiej łączyć na siłowni no bo sam sobie treningi układam jak ćwiczyć i nie wiem czy dobrze robię mogli byście coś poradzić ja ćwiczę w poniedziałek klatka i plecy środa barki kaptury i	8	2009-03-04 23:30
Odżywki i suplementy	początkujący jak na pierwszy raz zaczynam brac gainera to na początek dobre bedzie dla mnie na nabranie masy whey pro gainer 1 + hmb formula caps	3	2009-02-06 21:22
Odżywianie i Odchudzanie	pomużcie jakoś przytyć witam!!! mam troche problem z przytyciem czy mogli byście mi poradzić jakąś dietke? chciałbym przytyć tylko niewiem zbytnio jak. pradcie mi coś	6	2009-01-29 21:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	czy testosteron bedzie dobry??	2009-04-12 13:52
Odżywianie i Odchudzanie	pomużcie jakoś przytyć	2009-02-01 13:40
Odżywianie i Odchudzanie	pomużcie jakoś przytyć	2009-01-31 20:27