dzizak3

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.03.2017 (21:27)

Data rejestracji 31.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Stabilizator kostki witam! nie wiem czy to dobry dział, ale w sportowym nie ma takiej kategorii. otóż, mam 15 lat, i kilka razy miałem skręconą prawą i lewą kostkę z tym, że prawa nie wróciła do dawnej sprawności, a nawet pojawił się dodatkowy ból w stopie na co	1	2010-09-14 16:16
Odżywianie i Odchudzanie	Mam 15 lat i chcę schudnąć witam! mam 15 lat i ważę zbyt dużo(bardziej mi chodzi o wygląd niż wagę). do dyspozycji mam orbitrek i pas vibroaction. proszę o pomoc w ułożeniu jakiegoś planu ćwiczeń na zrzucenie "brzucha". najlepiej gdyby obyło się bez a6w bo to bardzo	3	2010-09-04 18:47
Zdrowie i Uroda	Ból pleców po zewnętrznej stronie lewej łopatki witam! jakiś czas temu góra 1 miesiąc w szkole biegaliśmy sprinty na 50 i 60m. nie byliśmy rozgrzani bo było tylko kilka okrążeń truchtu wokół sali. pod koniec pierwszego biegu poczułem silny ból w miejscu wspomnianym w tytule, pobiegłem również	1	2010-06-30 19:16
Piłka Nożna	Jaki rozmiar rękawic? witam! chcę kupić sobie rękawice sells axis klone (kolor niebieski) ale nie wiem jaki mam wybrać rozmiar. na necie pisze że mierzy się od opuszka śr. palca do nadgarstka, ale wydaje mi się to mało prawdopodobne bo w moim wypadku 20cm byłby to	3	2009-08-31 14:46