dzimador

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.03.2010 (09:06)

Data rejestracji 19.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	klatka 2x w tygodniu czy robiąc klatke 2x w tygodniu może nastąpić "spalanie klatki" ze zamiast rosnąć to będzie malała?	4	2010-03-20 09:06
Trening dla początkujących	klatka witam chciałbym dostać fachowej porady na temat treningów na rzeźbę klatki oraz podnoszenie wiekszej liczby kilogramów płeć: mężczyzna wiek: 19 waga: 80 wzrost: 183 cel	1	2010-03-19 18:56