Dziaper

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

105

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.12.2018 (18:10)

Data rejestracji 20.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocenka wygladu witam serdecznie. chciałbym prosić was o ocene wygladu. cwiczę juz 4 miesiace. skupiam się na treningu na mase. 1 dzien treningowy: klata+triceps+nadgartski ( 3x8 max ciezar) wyciskanie sztangi lezac wyciskanie sztangi lezac skosem w	13	2014-02-12 13:18
Odżywki i suplementy	HMB + TRICreatine Malate Olimpu witam wszystkich. cwicze juz prawie rok. ostatnio kupilem sobie odzywki, te co w temacie. nie wiem zbytnio jak je dawkowac. wczesniej bralem z pol roku temu kreatyne. moge prosic o jakas rade na temat mojej rozpiski? creatyna- 2 razy dziennie po 3	9	2009-05-20 16:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocenka wygladu	2014-02-12 22:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocenka wygladu	2014-02-12 18:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocenka wygladu	2014-02-12 18:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocenka wygladu	2014-02-12 17:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocenka wygladu	2014-02-12 17:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocenka wygladu	2014-02-12 14:41
Odżywki i suplementy	HMB + TRICreatine Malate Olimpu	2009-05-20 16:51
Odżywki i suplementy	HMB + TRICreatine Malate Olimpu	2009-05-20 16:47
Odżywki i suplementy	HMB + TRICreatine Malate Olimpu	2009-05-20 16:44
Odżywki i suplementy	HMB + TRICreatine Malate Olimpu	2009-05-20 16:40