dzaga1994

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

741

napisanych postów

Imię Bartłomiej

Nazwisko Litwa

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.03.2017 (17:44)

Data rejestracji 29.09.2013 (16:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Suplementy na odblok po cyklu mety	7	2017-02-20 22:56
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny witam, chciałbym zredukować trochę fatu i ogólnie uwydatnic swoje mięśnie. waga 76kg wzrost 176 cm lat : 21 dzienne zapotrzebowanie wyszlo mi ,aby utrzymac wage : 2900 kcal dieta bedzie w miarę taka sama, w sensie warzywa do kazdego posilku,	2	2016-03-19 15:47
Doping	Clen + spalacz	2	2016-03-18 00:18
Odżywki i suplementy	dawkowanie Trec BCAA Turbo Jet witam! jak w temacie, ciekawi mnie dawkowanie trec bcaa turbo jet, ponieważ producent podaje dawkowanie w dni treningowe przed i po treningu i w dni nietreningowe po przebudzeniu i pomiędzy posiłkami, co jest dla mnie trochę dziwne bo zazwyczaj	5	2014-03-22 18:23
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyna na kolejny cykl witam! nie długo zacznę kolejny cykl i zastanawiam się co by było najlepsze. poprzednie cykle były na zwykłym monohydracie, nitro ii i prawie 2 miesiące temu skończony na cm3. teraz zastanawiam się nad jakimś stackiem, co byście polecili? i	9	2014-01-22 00:16
Odżywki i suplementy	Bcaa podczas treningu witam! mam pytanie, otóż zakupiłem hi tec nutrition bcaa powder 500g i czytałem dużo o dawkowaniu i w większości jest mowa przed lub ewentualnie po treningu, ale czy mógłbym dosypać zalecaną dawkę do 1,5 l wody i normalnie pić podczas treningu? i	6	2013-11-20 17:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Suplementy na odblok po cyklu mety	2017-02-22 22:12
Doping	Suplementy na odblok po cyklu mety	2017-02-21 16:20
Doping	Tura + wino?	2014-11-16 15:53
Odżywki i suplementy	dawkowanie Trec BCAA Turbo Jet	2014-03-22 18:55
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyna na kolejny cykl	2014-01-22 00:32
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyna na kolejny cykl	2014-01-22 00:21
Trening dla początkujących	Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	2014-01-08 15:21
Odżywki i suplementy	Bcaa podczas treningu	2013-11-20 18:13
Odżywki i suplementy	Bcaa podczas treningu	2013-11-20 18:07