DuzaMasa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

124

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Planowana

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 19.07.2008 (00:00)

Data rejestracji 17.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Split (regres+progres) na masę do oceny plan mega masa 2008/2009r %). coś o sobie: wiek: prawie 19 lat staż: 2 lata - wiele przemyślanych treningów (z krótkimi przerwami) metoda splitu i hst. waga: 75 kg - hardginer :( (start od 58	12	2008-07-18 00:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Split (regres+progres) na masę do oceny	2008-07-19 00:00
Trening dla zaawansowanych	GDY NOGI NIE CHCĄ ROSNĄĆ	2008-07-18 20:16
Trening dla zaawansowanych	Trening masa	2008-07-18 20:10
Trening dla zaawansowanych	Split (regres+progres) na masę do oceny	2008-07-18 20:03
Trening dla zaawansowanych	Split (regres+progres) na masę do oceny	2008-07-18 17:58
Trening dla zaawansowanych	Split (regres+progres) na masę do oceny	2008-07-18 17:53
Trening dla zaawansowanych	Split (regres+progres) na masę do oceny	2008-07-18 14:44
Trening dla zaawansowanych	Split (regres+progres) na masę do oceny	2008-07-18 10:56